11 Nguyên Tắc Dưỡng Da Mùa Hè Mới Nhất Mà Các Nàng Nên Biết

Lượt xem:
11 nguyen tac duong da mua he moi nhat ma cac nang nen biet 16

Mùa hè là thời điểm nắng nóng gay gắt và khó chịu, nhất là ở vùng nhiệt đới như Việt Nam thì thời tiết mùa hè lại càng khắc nghiệt. Ánh nắng cùng tiết trời nóng ẩm sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều đến làn da, khiến da kém sắc nhanh chóng. Vậy những vấn đề da thường gặp vào mùa hè là gì? Làm cách nào để dưỡng da mùa hè tốt nhất? Hãy cùng MIRI tham khảo bài viết sau đây nhé.

Các vấn đề da thường gặp vào mùa hè

Da đổ nhờn nhiều

11 Nguyên Tắc Dưỡng Da Mùa Hè Mới Nhất Mà Các Nàng Nên Biết
Khí hậu nóng ẩm của mùa hè kích thích da đổ nhờn

Thời tiết nóng bức khéo dài khiến cho tuyến nhờn trên da bị kích thích và sản sinh ra lượng nhờn nhiều hơn bình thường. Từ đó khiến da dễ bị xỉn màu, đồng thời làm lỗ chân lông trở nên to hơn.

Da nhanh lên mụn

11 Nguyên Tắc Dưỡng Da Mùa Hè Mới Nhất Mà Các Nàng Nên Biết
Mùa hè khiến da nhanh lên mụn và khó chịu

Do hiện tượng đổ nhờn nhiều ở da tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn tấn công da. Lượng nhờn kèm tế bào chết tồn động ở lỗ chân lông là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn phát triển và từ đó hình thành nên mụn.

Da sạm, nám, tàn nhang

11 Nguyên Tắc Dưỡng Da Mùa Hè Mới Nhất Mà Các Nàng Nên Biết
Nắng gắt vào ngày hè làm da nhanh sạm nám

Vào mùa hè, nhiệt lượng từ ánh nắng mặt trời càng mạnh đồng nghĩa với việc hoạt động mạnh mẽ của các tia UV. Những tia UV sẽ tác động vào da và kích thích sản sinh melanin (hắc sắc tố) khiến da nhanh sạm đen, không đều màu và hình thành các đốm tối màu như: nám, tàn nhang…

Da khô sần sùi

11 nguyen tac duong da mua he moi nhat ma cac nang nen biet 2
Lượng da chết sản sinh nhiều làm da sần sùi thô ráp

Khí hậu nóng cũng khiến lượng nước và ẩm trên da dễ bay hơi, khiến da trở nên khô hơn, lượng tế bào chết trên da cũng sản sinh nhiều hơn và từ đó làm da trở nên thô ráp, sần sùi kém mịn màng.

“Nguyên tắc vàng” trong dưỡng da mùa hè

Tẩy trang và rửa mặt đúng cách

11 nguyen tac duong da mua he moi nhat ma cac nang nen biet 3
Làm sạch sâu giúp da sạch sẽ và thông thoáng hơn

Làm sạch da là vô cùng cần thiết, bước làm sạch quyết định hơn 50% hiệu quả dưỡng da của bạn. Cần thực hiện đủ bước tẩy trang trước khi dùng sữa rủa mặt để tăng khả năng làm sach sâu, hạn chế vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ sâu bên trong lỗ chân lông.

Tẩy tế bào chết định kỳ

11 nguyen tac duong da mua he moi nhat ma cac nang nen biet 4
Tẩy da chết địch kỳ loại bỏ lớp da sừng cũ làm da mịn màng hơn

Da vào mùa hè sản sinh lượng tế bào chết nhanh, nếu không kịp loại bỏ sẽ làm da sần sùi, thô ráp và đặc biệt là gây bít tắc lỗ chân lông. Vì thế cần thực hiện việc tẩy tế bào da chết định kỳ từ 2 -3 lần/ tuần nhằm làm sạch các tế bào da già cõi, kích thích sản sinh các tế bào da mới.

Dùng sản phẩm cải thiện vấn đề da hiện tại

kem danh cho da sam nam tan nhang white cream melasma melasma serum 1
Kem Dành Cho Da Sạm Đen – Nám – Tàn Nhang của MIRI giúp hỗ trợ mờ các vết sạm nám, tối màu trên da

Để dưỡng da mùa hè được tốt đầu tiên cần xử lý trước các vấn đề da. Các vấn đề da thường gặp vào ngày hè như: mụn, sạm, nám, tàn nhang… cần dùng đến các sản phẩm cải thiện da chuyên biệt để khắc phục sớm và kịp thời để tránh làm da ngày một nặng hơn.

Cấp nước, cấp ẩm đầy đủ

11 nguyen tac duong da mua he moi nhat ma cac nang nen biet 5
Cấp nước, cấp ẩm để tránh khô da trong thời tiết nóng bức

Nắng nóng khiến lượng nước trên da nha nhanh bay hơi hơn, vì vậy bạn cần cấp nước, cấp ẩm đầy đủ cho da. Sử dụng serum cung cấp dưỡng chất cùng kem dưỡng ẩm là vô cùng quan trọng và cần thực hiện đầy đủ để đảm bảo da luôn giữ được lượng ẩm cần thiết. Khi lượng nước và ẩm được cân bằng thì cũng giúp giảm thiểu việc đổ nhờn nhiều trên da.

Đắp mặt nạ bổ sung dưỡng chất

11 nguyen tac duong da mua he moi nhat ma cac nang nen biet 6
Đắp mặt nạ dưỡng da cung cấp thêm dưỡng chất cho da

Mặt nạ được xem là bữa ăn phụ đầy dinh dưỡng dành cho làn da. Đắp mặt nạ trong mùa hè vừa giúp da được thư giãn, vừa cung cấp dưỡng chất cho da khỏe mạnh, tươi tắn hơn. Những loại mặt nạ thích hợp dùng trong mùa hè này thường là các mặt nạ có chiết xuất tự nhiên làm dịu và mát da như: mặt nạ trà xanh, tràm trà, cúc la mã, nha đam….

Luôn dùng kem chống nắng

11 nguyen tac duong da mua he moi nhat ma cac nang nen biet 15
Với cái nắng gây gắt như vào mùa hè thì kem chống nắng gần như là một vật bất ly thân

Có thể nói kem chống nắng là vật bất ly thân trong những ngày hè nắng nóng này. Vào mùa hè lượng nhiệt lượng càng tăng cao và tia bức xạ từ mặt trời cũng mạnh hơn.Không chỉ sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài mà ngay cả khi ở trong nhà bạn cũng nên dùng kem chống nắng đầy đủ vì các tia gây hại rất có khả năng len lỏi vào ngay cả bên trong nhà bạn.

Che chắn kỹ lưỡng cho da

11 nguyen tac duong da mua he moi nhat ma cac nang nen biet 8
Nên che chắn kỹ lưỡng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Ngoài bảo vệ da với kem chống nắng, bạn cũng nên sử dụng cách chống nắng vật lý bằng các mặc áo khoác chống nắng, đội nón rộng vành, đeo kính râm, khẩu trang… khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong mùa hè này. Lưu ý: Với những thời gian nắng nóng đỉnh điểm(10h sáng đến 12h trưa), tốt nhất là nên tránh tiếp xúc với ánh mặt trời để bảo vệ an toàn cho da tuyệt đối.

Hạn chế makeup

11 nguyen tac duong da mua he moi nhat ma cac nang nen biet 9
Hạn chế makeup để tránh gây bít tắc lỗ chân lông

Việc make up trong mùa hè nóng bức không chỉ làm lớp nền trang điểm mau chảy, xuống màu mà còn làm bí da. Ngoài ra lớp nền make up còn có thể rớt vào lỗ chân lông và gây bít tắc, khiến da nhanh lên mụn hơn. Cần hạn chế tối đa việc make up vào mùa hè, nếu muốn make up bạn nên chọn cách make up đơn giản và dùng sản phẩm nền có kết cấu mỏng nhẹ, hỗ trợ kiểm soát nhờn trên da.

Chế độ ăn uống hợp lý

11 nguyen tac duong da mua he moi nhat ma cac nang nen biet 10
Tăng cường rau xanh và hạn chế đồ cay nóng sẽ giúp da khỏe mạnh và tươi tắn

Ăn uống bổ sung vitamin, tăng cường các loại rau của quả tốt cho da sẽ giúp da khỏe mạnh và chống lại các tác nhân gây hại trong mùa hè. Hạn chế ăn các món ăn cay, nóng, dầu, mỡ, đồ ngọt… để hạn chế tiết thêm dầu nhờn trên da làm da bị mụn. Đặc biệt là không quên uống đủ lượng nước cần thiết để tăng cường lượng ẩm trong cơ thể, tránh mất nước khong mùa hè nóng bức.

Luyện tập thể thao

11 nguyen tac duong da mua he moi nhat ma cac nang nen biet 12
Luyện tập mỗi ngày vừa tốt cho sức khỏe và tốt cho lưu thông tuần hoàn máu trên da

Tập thể thao không chỉ tăng cường  sức khỏe cho cơ thể mà còn giúp lưu thông máu tốt, kích thích da sản sinh các tế bào mới khỏe mạnh, tươi tắn và rạn rỡ hơn. Nên duy trì luyện tập mỗi ngày sẽ giúp hạn  chế được nhiều tác nhân gây hại từ môi trường. Lưu ý chọn tập luyện những bài tập cơ bản trong nhà hoặc nếu tập thể dục ngoài trời nên chọn khung giờ thích hợp, tránh ánh nắng mặt trời có thể gây hại da.

Ngủ đủ giấc và thư giãn tinh thần

11 nguyen tac duong da mua he moi nhat ma cac nang nen biet 13
Một giấc ngủ khoa học sẽ nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong

Mất ngủ hay căng thẳng là nguyên nhân khiến da trở nên yếu đi và dễ bị các vấn đề về da. Để da đủ khỏe mạnh để chóng lại cái nóng mùa hè, bạn cần chú ý ngủ đủ giấc, đúng giờ, hạn chế thức khuya và kiểm soát căng thẳng tốt hơn.

Để giúp da tránh được các tác động của thời tiết ngày hè, bạn nên nắm các rõ các nguyên tắc dưỡng da mùa hè để có thể chăm sóc cho làn da của mình một cách tối ưu nhất.

Facebook: https://www.facebook.com/miriofficialvietnam

5/5 (1 Đánh giá bài viết)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *