Những vết nám trên da luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, nó gây mất thẩm mỹ và góp phần làm giảm đi sự tự tin của nhiều chị em phụ nữ khi giao tiếp bên ngoài. Việc trị nám da thường tốn rất nhiều thời gian, công sức cũng như tiền bạc nhưng chưa chắc mang lại hiệu quả như mong muốn. Nhiều trường hợp áp dụng không đúng cách điều trị nám còn dẫn đến làm da hư tổn và gặp tình trạng nám nặng hơn. Vậy phải làm gì để quá trình giảm nám được an toàn và hiệu quả ? Hãy cùng MIRI tham khảo bài viết về “12 phương pháp tự nhiên giúp trị nám da hiệu quả tại nhà” sau đây nhé.
Nám da là gì ?
Đầu tiên để có thể biết cách áp dụng phương pháp trị nám phù hợp, bạn cần biết về khái niệm nám da là gì. Nám là những vết tối màu nâu, xám xuất hiện trên da theo từng đốm hoặc từng mảng lớn tạo nên hiện tượng loạn sắc tố. Nám khiến da không đều màu, gây nên sự mất thẩm mỹ. Vết nám thường xuất hiện ở 2 bên gò má, trán, mũi, cằm… và những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng măt trời.
Nguyên nhân hình thành nám trên da
Nám được hình thành là do sự sản sinh quá mức của hắc sắc tố melanin trên da. Tăng sinh melanin thường đến từ 2 yếu tố bên ngoài và bên trong.
Yếu tố bên ngoài :
+ Ánh nắng mặt trời: Khi các tia UV (chủ yếu là tia UVB) từ ánh nắng mặt trời tác động lên da, tế bào tạo hắc tố Melanocytes sẽ kích thích enzyme Tyrosinase tạo ra các melanin và hình thành nên vết nám, tàn nhang, sạm da.
+ Lạm dụng mỹ phẩm: Các sản phẩm có thành phần tẩy trắng da không an toàn sẽ khiến da bị mỏng, dễ bắt nắng và từ đó dễ gây nên nám da.
Yếu tố bên trong:
Các yếu tố bên trong chủ yếu là do duy truyền, hoóc môn thay đổi (sinh nở, căng thẳng, dùng thuốc tránh thai, tuổi tác…) khiến rối loạn hoóc môn MSH gây nên việc sản sinh melanin quá mức.
Nám da có gây hại không ?
Nám da hay tàn nhang đều không hề gây hại mà ngược lại nó còn giúp da chống lại các tia cực tím gây hại, từ đó bảo vệ da. Thế nhưng về mặt thẩm mỹ thì nám lại làm mất đi vẻ tươi sáng của làn da, khiến da không đều màu và thiếu sức sống. Nám lâu năm còn làm da nhanh lão hóa, chảy xệ, xuất hiện các rãnh nhăn…
Các cấp độ nám của da
Nám có nhiều cấp độ nhưng để dễ hình dung chúng ta có thể chia cấp độ nám thành: nám nhẹ, nám nặng, nám hỗn hợp.
Nám nhẹ
Là những vết nám màu nâu hoặc vàng xuất hiện trên da , thể hiện ở dạng đốm giống tàn nhang hoặc các mảng nám nhìn thấy được. Loại nám này chỉ nằm trên lớp biểu bì của da vì thế nếu phát hiện và xử lý kịp thời sẽ loại bỏ được các vết nám đó nhanh chóng.
Nám nặng (hay nám sâu)
Là những đốm nâu có từ nhạt đến đậm xuất hiện nhiều trên má, trán, cằm. Hoặc xuất hiện dưới dạng mảng nám. So với nám nhẹ chỉ nằm ở biểu bì thì nám nặng có chân nám nằm sâu hơn ở lớp hạ bì của da, điều đó làm cho loại nám này rất khó xử lý.
Nám hỗn hợp
Đây là loại nám được kết hợp từ 2 loại nám phía trên. Nó cũng ở dạng các đốm nâu, và mảng nám tối màu xuất hiện trên trán, cằm, gò má, xung quanh mắt…
Vì vậy việc nhận biết và chữa trị kịp thời rất quang trọng, nếu da bạn đang ở mức nám nhẹ hoặc vừa hình thành mảng nám thì nên áp dụng ngay các phương pháp trị nám tự nhiên sau đây để tránh tình trạng nám quá lâu sẽ tạo thành nám nặng hoặc nám hỗn hợp.
Các phương pháp trị nám da mặt bằng thiên nhiên
Giảm nám bằng lá tía tô
Lá tía tô không chỉ tốt cho sức khỏe mà từ lâu đã được phụ nữ Nhật ứng dụng trong việc chăm sóc da và nhất là làm sáng và trị nám da. Trong lá tía tô có chứa vitamin A, vitamin C là 2 chất chống oxy hóa và hỗ trợ làm sáng da hiệu quả, ngoài ra thành phần Flavones có trong lá tía tô còn giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm và hỗ trợ ức chế sự hình thành melanin – nguyên nhân chính gây nám da.
Cách làm: Sử dụng nước ép từ lá tía tô thoa lên da mặt, vùng có vết nám trong khoảng 10 – 15p sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.
Sử dụng lá trầu không
Lá trầu không chứa vitamin C, vitamin A , canxi, khoáng chất.. và các hoặc chất khác giúp hỗ trợ đẩy lùi sự hình thành hắc tố melanin, đồng thời giúp kháng khuẩn , nuôi dưỡng da khắc phục các đốm tối màu trên da.
Cách làm: Nấu lá trầu không tầm 30p sau đó lấy ra xây nhuyễn, lọc lấy nước ép và dùng nước đó nấu cho đến khi hỗn hợp sệt lại. Bảo quản hỗ hợp nước lá trầu không vào tử lạnh, khi dùng thoa một lớp mỏng lên mặt, để trong 15p và rửa lại mặt bằng nước sạch.
Dùng kem đánh răng
Trong kem đánh răng có chứa các thành phần giúp kháng khuẩn đồng thời hỗ trợ làm mờ các vết thâm nám hiệu quả như potassium nitrate, triclosan, flo nguyên tố… Việc sử dụng kem đánh răng để trị nám nên chọn loại kem đánh răng không chứa hương liệu và thành phần bạc hà để tránh gây kích ứng da.
Cách làm: Trước khi sử dụng bạn cần rửa mặt sạch bằng nước ấm, dùng tăm bông thoa 1 lớp kem đánh răng lên vùng nám , chờ 15p sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch và nhớ dưỡng ẩm cho da.
Mờ vết nám bằng cà chua
Trong cà chua chứa rất nhiều thành phần thiết yếu làm đẹp da có thể kể đến như: Vitamin A, vitamin C, vitamin B, canxi, magie, niken… có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da, tăng sinh collagen tái tạo lại các vùng da nám và làm mờ các vết tối màu trên da vô cùng hiệu quả.
Cách làm: Rửa sạch cà chua loại bỏ các bụi bẩn và vi khuẩn bám bên ngoài vỏ, cho cà chua vào tủ lạnh ngăn mát 1h (lưu ý nên để cà chua ở khu vục riêng biệt với các thực phẩm sống để tránh bị bám vi khuẩn). Rửa mặt sạch sau đó thái từng lát cà chua đắp lên mặt trong tầm 15 – 20p. Sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch và đừng quên dưỡng ẩm cho da.
Cách trị nám tại nhà bằng nghệ
Nghệ từ lâu đã có mặt rất nhiều trong các sản phẩm làm đẹp da của chị em phụ nữ. Nghệ chứa nhiều thành phần làm sáng da tự nhiên vì thế nghệ thường được ứng dụng để làm trắng da, mờ thâm, nám, tàn nhang…
Cách làm: Khi dùng nghệ để làm mờ nám, bạn có thể sử dụng nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ. Với nghệ tươi, bạn rửa sạch và xây nhuyễn, sau đó trộn nghệ với một ít mật ong rồi thoa lên vùng da nám, để yên 15p sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch. Với bột nghệ bạn có thể pha bột nghệ với sữa tươi để đắp lên da và để tầm 15 -20p rồi rửa mặt lại với nước ấm, nhớ dưỡng ẩm thường xuyên để da luôn tươi tắn, mịn màng.
Thơm (dứa)
Trong dứa chứa nhiều vitamin C và lượng lớn alpha hydroxyl acid giúp chống oxy hóa da, thúc đẩy loại bỏ các tế bào da chết, hỗ trợ tái tạo da mới đồng thời giúp giảm nám và mờ thâm tự nhiên an toàn. Bạn có thể kết hợp dứa xây nhuyễn với mật ong để làm mặt nạ dưỡng da trị nám vô cùng hữu hiệu.
Bột yến mạch
Bột yến mạch có chứa hàm lượng vitamin E, vitamin B (B1,B2,B3,B6) vô cùng phong phú, chính vì thế bột yến mạch thường được sử dụng nhiều trong công cuộc làm dẹp da của các chị em phụ nữ. Đặc điểm nổi trội của bột yến mạch là khả năng làm da trắng sáng, hồng hào và mịn màng tự nhiên và làm mờ các vết nám, tàn nhang trên da.
Để làm mờ nám da với bột yến mạch, bạn có thể sử dụng bôt yên mạch trộn cùng sữa tươi và đắp lên mặt trong vòng 20p sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch. Mặt nạ yến mạch sữa tươi không chỉ làm mờ nám da mà còn nuôi dưỡng da mịn màng, rất thích hợp dùng cho da khô.
Nước cốt chanh
Trong nước chanh chứa lượng lớn các loại acid, vitamin C… giúp ức chế sự hình thành melanin, đồng thời làm sáng các vùng da tối màu như các vết nám, thâm, tàn nhang… Acid Citric trong chanh còn có tác dụng tẩy da chết nhẹ, loại bỏ các vùng da chết tối màu, kích thích sản sinh các tế bào da mới khỏe mạnh hơn.
Pha nửa muỗng nước cốt chanh với 2 muỗng mật ong, thoa đều lên vung da nám và để yên trong 20p sau đó rửa mặt bằng nước sạch và dưỡng ẩm da như bình thường. Lưu ý: Vì trong nước chanh có lượng acid cao nên cách này sẽ không phù hợp với những ai có da nhạy cảm, dễ kích ứng.
Sữa chua
Sữa chua không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà các thành phần trong sữa chua như: acid lactic, vitamin A, E, B1, B2 còn giúp dưỡng da trắng hồng rạng rỡ, trị thâm, sạm nám.., cực hiệu quả được nhiều chị em áp dụng trong làm đẹp hằng ngày.
Cách làm: Sử dụng sữa chua không đường thoa lên mặt và massage trong 15p sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm và nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm cho da.
Nha đam (lô hội)
Đây là thành phần hầu như có mặt trong mọi sản phẩm làm đẹp nhờ khả năng nuôi dưỡng và phục hồi da tuyệt vời. Nha đam có chứa đến 23 loại acid amin cần thiết cho da, nổi trội có thể nói đến là thành phần Acid gama linolenic, đây là hoạt chất tác động vào chân các vết tối màu để giúp loại bỏ các đốm nâu, sậm màu trên da.
Cách làm: Rửa sạch nha đam, tách lấy phần thịt trắng bên trong. Rửa sạch mặt bằng nước ấm, đắp các lát thịt nha đam lên mặt và để yên trong 15p sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch.
Lưu ý: Các cách trị nám da bằng thành phần thiên nhiên chỉ thích hợp cho những làn da khỏe, đối với làn da nhạy cảm sẽ không phù hợp vì một số thành phần có trong các loại rau, củ, quả… có thể gây hiện thượng châm chích, kích ứng da.
Giảm nám bằng các sản phẩm kem nám chiết xuất thiên nhiên
Ngày nay, có rất nhiều sản phẩm làm mờ nám xuất hiện trên thị trường làm đẹp, thế nhưng việc lựa chọn sản phẩm dành cho da nám tốt, an toàn và hiệu quả thì không phải là chuyện đơn giản. Việc sử dụng sản phẩm làm mờ nám không rõ nguồn gốc hoặc chứa các hoạt chất tẩy trắng quá mạnh sẽ càng làm da yếu đi và nám da hình thành mạnh mẽ hơn.
Cải thiện nám cùng MIRI
Biết được các khó khăn của người tiêu dùng, thương hiệu mỹ phẩm MIRI Việt Nam đã cho ra đời bộ dưỡng da giảm nám với chiết xuất tự nhiên an toàn và hiệu quả cho người dùng. Bộ Kem Dành Cho Da Sạm Đen – Nám – Tàn Nhang MIRI đến cho da một liệu trình dưỡng khoa học để đem lại kết quả dưỡng da trắng sáng, hỗ trợ mờ vết nám, tàn nhan, trả lại sự tươi sáng, mịn màng cho làn da.
Bộ sản phẩm bao gồm: Serum dưỡng da hỗ trợ giảm nám nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong với thành phần chiết xuất từ khổ qua/ mướp đắng là một thành phần lành tính với nhiều công dụng tốt cho da như làm sáng da, chống lão hóa, nuôi dưỡng da khỏe mạnh… Kem dưỡng da, cấp ẩm, hỗ trợ làm sáng các vùng tối màu trên bề mặt da với thành phần bột thông đỏ có nguồn gốc từ vỏ cây thông đỏ đại dương. Có tác dụng ngăn chặn sự hình thành hắc sắc tố da mạnh mẽ giúp giảm thâm, nám, tàn nhang, sáng da.
Xem thêm: Phân Biệt Các Phương Pháp Trị Nám Da Mặt
Lời khuyên
Trị nám da là một quá trình cần sự kiên trì và áp dụng đúng lộ trình dưỡng da chuyên biệt cho làn da nám thì mới đạt được hiệu quả như mong muốn. Đặc biệt việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời trong quá trình dưỡng da mờ nám cũng vô cùng quan trọng để tránh việc các mảng nám phát triển nặng hơn, vì vậy đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài cũng như ngồi trong môi trường có nhiều ánh sáng chiếu vào da.
Bài viết liên quan: