Mụn là vấn đề da mà hầu như ai ai cũng từng gặp phải ít nhất là 1 lần trong đời. Việc điều trị mụn luôn là nỗi quan tâm của nhiều người. Để trị mụn hiệu quả và an toàn cũng như hạn chế mụn quay trở lại, bạn nên góp nhặt cho mình những kiến thức cơ bản về việc điều trị và ngăn ngừa mụn một cách tốt nhất. Sau đây, bạn hãy cùng MIRI tham khảo qua 6 lời khuyên về điều trị mụn mà các bác sĩ da liễu thường dùng nhé.
1.Không tùy tiện nặn mụn
Nhiều người có thói quen tự ý nặn mụn để loại bỏ nhân mụn, thế nhưng đây lại là việc làm có thể gây hại cho da và làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Khi nặn mụn không đúng cách sẽ khiến cho vùng da mụn bị tổn thương, làm gia tăng phản ứng viêm gây nên thâm mụn và sẹo mụn về sau. Bên cạnh đó, việc nặn mụn bằng tay hoặc các vật dụng không hợp vệ sinh sẽ khiến nhiễm khuẩn và làm cho tình trạng mụn viêm trở nên tồi tệ hơn. Nếu như muốn loại bỏ nhân mụn, bạn nên sử dụng các sản phẩm chấm mụn để mụn nhanh khô cồi và tự đẩy ra ngoài.
2.Sử dụng thuốc trị mụn theo hướng dẫn của bác sĩ
Đối với những tình trạng mụn nặng, khi quyết định sử dụng thuốc để điều trị mụn, bạn nên đến thăm khám và nhận kê đơn thuốc từ các bác sĩ da liễu có chuyên môn. Thường các bác sĩ sẽ đưa ra phát đồ điều trị mụn phù hợp với tình trạng mụn mà bệnh nhân đang gặp phải. Các loại thuốc kê đơn bác sĩ dùng điều trị thường ở dạng uống và dạng bôi khác nhau. Tuyệt đối không nên tự sử dụng thuốc trị mụn mà không có sự theo dõi của bác sĩ nhất là các loại thuốc bôi có thành phần hoạt chất mạnh như: Tretinol, Retinol, Benzoyl Peroxide…
3.Sử dụng mỹ phẩm trị mụn an toàn
Sử dụng mỹ phẩm trị mụn để giải quyết tình trạng mụn là phương pháp điều trị mụn được rất nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, không phải loại mỹ phẩm nào cũng có thể mang đến khả năng điều trị mụn hiệu quả và an toàn. Một số sai lầm thường mắc phải khi sử dụng mỹ phẩm trị mụn có thể nói đến như:
Lựa chọn sản phẩm trị mụn không phù hợp tình trạng da
Tùy vào tình trạng mụn, loại da mà sẽ có các loại mỹ phẩm phù hợp khác nhau. Để lựa chọn sản phẩm phù hợp, bạn cần nắm rõ loại da và tình trạng mụn hiện tại của mình. Cũng như xem xét kỹ sản phẩm trị mụn mình chuẩn bị mua dùng có đáp ứng được yêu cầu của làn da không bằng cách xem xét về bảng thành phần, các hoạt chất trong sản phẩm, mô tả sản phẩm và xem xét các đánh giá về sản phẩm này từ những người đã sử dụng.
Lạm dụng sản phẩm treatment
Sử dụng các hoạt chất mạnh để giải quyết các vấn đề da là xu hướng hiện đại được rất nhiều người yêu thích. Thường các hoạt chất trong các sản phẩm treatment là các thành phần acid và các dẫn xuất của vitamin A… Các hoạt chất này đa phần sẽ gây tác động rất mạnh đến làn da thông qua cơ chế tẩy da chết và rút ngắn chu kỳ sinh lý làn da nên dễ gây kích ứng hoặc căng chặt và tổn thương da. Để sử dụng treatment điều trị mụn được an toàn, bạn nên hiểu rõ về tình trạng mụn của mình lựa chọn hoạt chất cũng như nồng độ hoạt chất phù hợp để treatment cho da. Ngoài ra, bạn cũng có thể thăm khám và xin ý kiến về sử dụng treatment từ các chuyên gia và bác sĩ da liễu có chuyên môn.
Sử dụng mỹ phẩm trị mụn kém chất lượng
Nhắm vào tâm lý nôn nóng trong việc điều trị mụn của khách hàng, nhiều sản phẩm trôi nổi và tẩy lột ra đời. Thuốc bắc lột da, cao hồng sâm, kem đặc, kem chứa corticoid… là những sản phẩm mang lại hiệu quả trị mụn lập tức nhưng cũng kèm theo đó là tình trạng kích ứng và tổn thương da nghiêm trọng. Những sản phẩm này thường sẽ khiến cho tình trạng da mụn không những không được trị khỏi mà có thể trở nên tồi tệ hơn. Chính vì vậy, bạn nên lựa chọn những sản phẩm trị mụn có thương hiệu rõ ràng, nơi bán hàng uy tín, chất lượng để mua dùng.
4.Kết hợp ăn uống trong điều trị mụn
Để trị mụn hiệu quả, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên kết hợp trị mụn cả trong và ngoài để đạt được hiệu quả tốt nhất. Nhất là đối với những tình trạng mụn từ bên trong như: nóng gan, rối loạn nội tiết tố… Trong những trường hợp này thì việc bổ sung các dưỡng chất từ bên trong là vô cùng cần thiết. Với những trường hợp mụn do nội tiết tố hoặc do rối loạn chức năng gan thì bạn có thể sử dụng các loại thuốc uống theo kê đơn của bác sĩ để cải thiện.
Bên cạnh đó việc cân bằng lại thói quen ăn uống cũng rất quan trọng, nên hạn chế ăn các thức ăn cay, nóng, dầu mỡ, hạn chế bia, rượu, thuốc lá và các chất gây nghiện khác. Nên bổ sung ăn các loại rau xanh, bổ sung kẽm, các loại vitamin tốt cho da như Vitamin A, E, C… để giúp da nhanh hết mụn và phục hồi tốt hơn.
5.Vệ sinh da mặt mỗi ngày
Các bác sĩ và các chuyên gia luôn khuyên rằng để hạn chế những vấn đề da phát sinh đặc biệt là mụn thì việc làm sạch da là rất quan trọng. Với da mụn, làm sạch da đúng cách sẽ giúp hạn chế việc bụi bẩn, bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông, hạn chế tăng sinh mụn và bảo vệ da khỏi sự tấn công của các vi khuẩn bên ngoài. Vì vậy, bạn nên thực hiện bước làm sạch da mỗi ngày với đầy đủ các bước làm sạch cơ bản như: Tẩy trang -> Dùng sữa rửa mặt -> Toner, không quên tẩy da chết 1-2 lần/ tuần. Nên chú ý chọn sản phẩm làm sạch da với thành phần nhẹ dịu, an toàn cho da, không nên dùng sản phẩm làm sạch có chứa chất tẩy rửa mạnh sẽ làm cho da dễ bị khô và gây ảnh hưởng đến tình trạng mụn của làn da.
6.Chú ý thói quen và sinh hoạt hằng ngày
Để việc điều trị mụn diễn ra hiệu quả đồng thời ngăn ngừa được việc phát sinh mụn trong tương lai, các bác sĩ khuyên rằng bạn nên xây dựng cho mình thói quen sống lành mạnh hằng ngày như: đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc, tập luyện thể thao, luôn giữ cho tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng stress… Điều này không những giúp cho bạn có được sức khỏe tốt mà còn tăng cường đề kháng cho làn da khỏe mạnh và hạn chế được các vấn đề da phát sinh không mong muốn.
Bài viết liên quan: