8 Điều Cần Làm Để Cải Thiện Và Ngăn Ngừa Nếp Nhăn Mắt

Lượt xem: 8
8 dieu can lam de cai thien va ngan ngua nep nhan mat 11

Vùng da mắt là nơi nhạy cảm, dễ bị tác động và lão hóa nhanh nhất. Thế nhưng nhiều người chỉ quen tập trung dưỡng da mặt mà bỏ qua vùng mắt, trong khi đó nếp nhăn vùng mắt lại là thủ phạm tố giác nên tuổi tác thật của bạn. Vậy làm cách nào để cải thiện và ngăn ngừa nếp nhăn mắt? Hãy cùng MIRI tham khảo bài viết sau đây nhé.

Nếp nhăn mắt là gì ?

Bắt đầu từ độ tuổi 25 những nếp nhăn sẽ xuất hiện ở mức độ nông  và li ti, khi tuổi lớn dần nếp nhăn sẽ nhiều và sâu hơn

Nếp nhăn mắt là những rãnh nhăn hình thành ở đuôi mắt hoặc phía dưới mắt, nếp nhăn sẽ từ nông đến sâu tùy vào quá trình lão hóa của cơ thể. Bắt đầu từ độ tuổi 25 da đã có dấu hiệu lão hóa, những nếp nhăn sẽ xuất hiện ở mức độ nông và li ti, khi tuổi lớn dần nếp nhăn sẽ nhiều và sâu hơn. Ngoài ra nếu bị tác động bởi môi trường hoặc các thói quen sinh hoạt không tốt, nếp nhăn sẽ hình thành nhanh hơn so với tuổi và tạo nên sự lão hóa sớm trên gương mặt.

Nguyên nhân hình thành nếp nhăn mắt

Tuổi tác

Lão hóa là nguyên nhân chủ yếu tạo nên các nếp nhăn

Tuổi tác là nguyên nhân chủ yếu tạo nên các nếp nhăn. Khi bước vào quá trình lão hóa do tuổi tác, khả năng sản sinh collagen và elastin  giảm dần, vì thế khiến da dần mất đi độ săn chắc, chảy xệ và hình thành các nếp nhăn. Ngoài ra sự thiếu hụt Hyaluronic Acid tự nhiên trong tế bào da khi lão hóa cũng khiến đẩy nhanh sự hình thành nếp nhăn vùng mắt.

Tác động từ môi trường

Tia UV từ ánh nắng mặt trời làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da

Môi trường ô nhiễm, tia UV từ ánh nắng mặt trời tác động vào da khiến da hình thành nên các gốc tự do và thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Bên cạnh đó, việc tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh từ các thiết bị di động: điện thoại, tv, laptop, máy tính bảng… cũng là nguyên nhân làm da vùng mắt khô rát, mắt mệt mỏi, thiếu sức sống và gây nên các vấn đề lão hóa vùng da mắt.

Thói quen không tốt

8 dieu can lam de cai thien va ngan ngua nep nhan mat 3
Thói quen dụi mắt vô tình sẽ tạo nên các nếp nhăn cho mắt

Có những thói quen hằng ngày sẽ vô tình làm mắt nhanh hình thành nếp nhăn như: cau mày, nhăn mặt, dụi mắt… Những tác động tự phát đó sẽ khiến da mắt tạo nên những rãnh nhăn động và về lâu về dài sẽ hình thành các nếp nhăn tĩnh rất khó khắc phục. Ngoài ra việc thức khuya, ngủ không đủ giấc cũng là nguyên nhân bên trong làm sức khỏe giảm sút và dãn đến thâm, nhăn vùng mắt.

Điều cần làm để cải thiện và ngăn ngừa nếp nhăn mắt

Bảo vệ mắt khỏi tia UV và ánh sáng xanh

8 dieu can lam de cai thien va ngan ngua nep nhan mat 4
Nên chú ý bảo vệ mắt khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tia UV và ánh sáng xanh là 2 thứ luôn hiện hữu hằng ngày trong cuộc sống của chúng ta, vì vậy để tránh chúng gây tác động đến mắt, bạn cần bảo vệ vùng da mắt khỏi 2 tác nhân gây hại này. Nên tập thói quen sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài cũng như ở trong nhà. Khi tếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, cần che chắn cẩn thận cho mắt với nón và kính râm. Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử và bật chế độ lọc ánh sáng xanh (nếu có) trên một vài thiết bị.

Chăm sóc da vùng mắt bằng sản phẩm chuyên biệt

8 dieu can lam de cai thien va ngan ngua nep nhan mat 6
Sử dụng sản phẩm chăm sóc riêng cho vùng mắt để cải thiện nếp vùng mắt hiệu quả

Nhiều người có thói quen sử dụng những sản phẩm dành cho da mặt luôn cho cả vùng mắt. Tuy nhiên da mắt lại là vùng da mỏng manh và nhiều mạch máu hơn da mặt, vì thế da mắt cần đến những sản phẩm chuyên biệt được thiết kế dành riêng cho vùng da mắt. Nên chú ý lựa chọn dưỡng mắt có thành phần tự nhiên, bổ sung đủ ẩm và dưỡng chất cần cho da mắt. Đặc biệt là đối với da bị nhăn vùng mắt, nên chọn sản phẩm serum dưỡng có chứa các hoạt chất chống lão hóa và dưỡng ẩm cao như: Niacinamide, Hyaluronic Acid, Glycerin…

serum danh cho da bi tham quang mat miri under eye serum for dark circles 1
Serum dành cho da bị thâm quầng mắt của MIRI là sản phẩm dưỡng da mắt chứa thành phần nhân sâm thiên nhiên quý hiếm, Niacinamide, Hyaluronic Acid… giúp cải thiện nếp nhăn vùng mắt.

Dưỡng da mắt đúng cách

Ngoài việc dùng sản phẩm chuyên biệt cho mắt, nên lưu ý dưỡng mắt đúng cách để mang lại hiệu quả làm mờ nếp nhăn mắt tối ưu nhất. Nên bôi những sản phẩm cho mặt tránh vùng ra mắt và dùng dưỡng mắt sau bước serum, trước bước kem dưỡng để da vùng mắt được hấp thu tốt nhất dưỡng chất từ sản phẩm. Tốt nhất nên dùng các sản phẩm dưỡng mắt vào ban đêm trước khi bạn đi ngủ.

Massage mắt

8 dieu can lam de cai thien va ngan ngua nep nhan mat 7
Massage mắt giúp lưu thông tuần hoàn máu, hạn chế hình thành nếp nhăn

Có thể kết hợp massage mắt để gia tăng tuần hoàng máu, giúp mắt giảm thâm, giảm bọng và cải thiện vấn đề nếp nhăn, lão hóa.

Cách thực hiện massage giảm nhăn đuôi mắt cơ bản:

  • Xoa 2 tay vào nhau để làm nóng các đầu ngón tay.
  • Đặt ngón tay trỏ lên vùng đuôi mắt nhấn nhẹ và thả tay ra.
  • Dùng lực trên các đầu ngón tay kéo vùn cơ về phái thái dương và giữ yên 1-2 giây
  • Lặp lại 3 lần, mỗi lần 2-3 giây

Đắp mặt nạ mắt 1 -2 tuần/lần

8 dieu can lam de cai thien va ngan ngua nep nhan mat 8
Đắp mặt nạ mắt giúp mặt được thư giãn và giảm nhăn hiệu quả

Cũng như da mặt, mắt cũng cần đắp mặt nạ để cung cấp độ ẩm tức thì, ngoài ra việc đắp mặt nạ mắt cũng giúp mắt được thư giãn sau một ngày làm việc, cải thiện tình trạng thâm và nhăn mắt.

Đầu tư giấc ngủ

8 dieu can lam de cai thien va ngan ngua nep nhan mat 9
Ngủ đúng giờ và đủ giấc mang đến sức khỏe cho cả cơ thể và làn da

Giấc ngủ rất quan trọng trong việc nuôi dưỡng da khỏe mạnh và hạn chế lão hóa da. Một giấc ngủ được đầu tư và đúng khoa học sẽ giúp cơ thể nhanh tái tạo tế bào mới, cải thiện sức khỏe da, làm da căng tràn sức sống, hạn chế lão hóa và nếp nhăn.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Để duy trì làn da căng mịn và hạn chế các vấn đề da như lão hóa thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Nên bổ sung thực đơn hằng ngày nhiều rau xanh, hoa củ quả và hạn chế đồ ăn dầu mỡ, cay nóng, rượu bia, đồ uống có ga,… và đặc biệt là nói không với thuốc lá.

Bỏ các thói quen gây nếp nhăn mắt

8 dieu can lam de cai thien va ngan ngua nep nhan mat 10
Tránh các thói quen câu mày, dụi mắt… và tập các bài tập thư giãn cơ mặt để hạn chế nếp nhăn

Cần hạn chế những thói quen làm tác động đến vùng da mắt như: dụi mắt, nhăn mặt, câu mày… để hạn chế hình thành nếp nhăn. Thực hiện các bài tập thư giãn cơ mặt cũng góp phần ngăn ngừa hình thành các rãnh nhăn trên khuôn mặt.

Mong rằng với những gợi ý trên, bạn sẽ có thêm kiến thức bỏ ích để chăm sóc thật tốt cho vùng da mắt của mình, chúc bạn luôn có một vẻ ngoài rạng rỡ và tươi tắn. Hãy luôn theo dõi MIRI để cập nhật các xu hướng làm đẹp mới nhất nhé.

Facebook: https://www.facebook.com/miriofficialvietnam

0/5 (0 Đánh giá bài viết)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *