Cách Giúp Tăng Hiệu Quả Của Kem Chống Nắng Trên Da

Như chúng ta đã biết, ánh nắng mặt trời được xem là kẻ thù số 1 của làn da. Vì trong ánh nắng mặt trời có chứa nhiều các tia cực tím mang đến những tác động tiêu cực đến da và gây nên nhiều vấn đề da khác nhau như: mụn, sạm, nám, tàn nhang, nếp nhăn, lão hóa da, … và thậm chí là ung thư da. Chính vì vậy mà việc dùng kem chống nắng hằng ngày để bảo vệ da là rất quan trọng. Tuy nhiên, không phải cứ thoa tùy tiện kem chống nắng lên da thì da sẽ được bảo vệ, ngược lại, nếu dùng sai cách sẽ khiến cho khả năng bảo vệ da của kem bị giảm đi đáng kể. Do đó, qua bài viết này, MIRI sẽ chỉ cho bạn cách giúp gia tăng hiệu quả hoạt động của kem chống nắng trên da một cách tối ưu nhất nhé.

Thoa đủ lượng kem chống nắng

Đầu tiên, để bảo vệ da tốt nhất với kem chống nắng là bạn phải thoa đủ lượng kem chống nắng cần thiết cho da để tạo nên một lớp che phủ đạt chuẩn trên toàn bộ bề mặt da. Nhiều người thường có thói quen thoa kem chống nắng theo cảm tính dẫn đến việc bôi quá nhiều hoặc quá ít kem trên da. Khi thoa quá ít sẽ không thể tạo nên lớp che phủ cần thiết để bảo vệ da còn bôi kem quá nhiều lại dễ gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da bị mụn và gây lãng phí sản phẩm.

Chính vì vậy, liều lượng kem chống nắng thường được các chuyên gia da liễu khuyên dùng là 2 mg kem tương ứng 1cm2 vùng da. Và khi thoa kem cho toàn bộ khuôn mặt là từ 1-2gr, cho body là từ 25-30 gr. Và khi thoa, bạn phải đảm bảo kem được thoa đều khắp mặt và nên lưu ý những vị trí dễ bị bỏ lỡ thi thoa chống nắng trên mặt như: vùng chân tóc ở trán, 2 bên cánh mũi, vùng gần tai…

Thoa chống nắng trước 15 – 20 phút trước khi ra ngoài

Kem chống nắng cũng như các sản phẩm chăm sóc da khác nó cũng cần có thời gian để hoạt động ổn định trên da. Nếu vừa thoa kem chống nắng xong mà bạn bước ra ngoài trời ngay lập tức thì sẽ vô tình làm cho kem chống nắng bị giảm tác dụng bảo vệ đáng kể và lớp kem chống nắng sẽ nhanh trôi hơn. Chính vì vậy, bạn nên thoa kem chống nắng trước trước tầm 15 – 20p trước khi đi ra ngoài, trong thời gian này, kem chống nắng sẽ dần ổn định và tạo lớp màng bám trên da tốt hơn.

Thoa lại kem chống nắng trong ngày

Kem chống nắng sẽ có 1 thời gian hoạt động tốt nhất trên da và sau thời gian đó hiệu quả của kem sẽ giảm dần. Ví dụ: Theo thời gian thì SPF 30 có thời gian chống nắng là 300 phút, SPF 50 là 500 phút. Bên cạnh đó, các yếu tố như: ánh nắng cường độ cao, mồ hôi, khói bụi… cũng làm giảm thời gian hoạt động của kem chống nắng trên da. Do đó, các hãng kem chống nắng thường khuyên rằng bạn nên bôi lại kem chống nắng sau từ 2-3 tiếng kể từ lần thoa đầu khi đi ra ngoài.

Dưỡng da trước khi dùng kem chống nắng

Trước khi dùng kem chống nắng, tất nhiên là bạn không nên bỏ qua các bước dưỡng da cơ bản hằng ngày. Các bước dưỡng này sẽ giúp da giữ được độ ẩm cần thiết để tránh việc mất nước trên da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, việc dùng kết hợp các loại kem dưỡng ẩm buổi sáng có chỉ số chống nắng SPF phù hợp cũng giúp cho sản phẩm kem chống nắng mà bạn sử dụng sau đó gia tăng khả năng bảo vệ da tốt hơn. Nên chú ý là kem chống nắng sẽ luôn là bước cuối cùng trong chu trình dưỡng da mỗi buổi sáng vì việc thoa sai thứ tự sản phẩm cũng sẽ khiến cho sản phẩm bị giảm hoặc mất tác dụng chính của nó trên da.

Dùng kem chống nắng trước khi makeup

Nếu như chống nắng là bước cuối cùng trong các bước dưỡng da thì với các bước makeup buổi sáng nó sẽ là bước đứng trước các bước makeup nền. Dùng kem chống nắng trước khi đánh nền không chỉ giúp da tránh được tác hại của ánh nắng nắng mặt trời mà còn giúp giảm thiểu các tác động từ các sản phẩm makeup lên da.

Ăn uống các thực phẩm giúp tăng khả năng chống nắng tự nhiên

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng thoa ngoài, thì việc tăng khả năng chống nắng tự thân của cơ thể từ bên trong cũng rất cần thiết. Nhiều nghiên cứu cho thấy một số hoạt chất trong thực phẩm mà chúng ta ăn hằng ngày có thể hoạt động như 1 chất giúp hấp thụ các tia cực tím hiệu quả như: là carotenoid, flavonoid, tocopherols, acid ellagic, lycopene, polyphenol … Và các hoạt chất này lại có nhiều trong các loại rau củ quả như: Cà rốt, cà chua, lựu, trà xanh, rong biển, bưởi, bông cải xanh…

Sử dụng tẩy trang vào cuối ngày

Sau 1 ngày dài, da của chúng ta sẽ tích tụ nhiều bụi bẩn, bã nhờn cùng lớp kem chống nắng còn sót lại trên da, những yếu tố này sẽ khiến cho da dễ bị bít tắc lỗ chân lông, tạo nên mụn và nhiều vấn đề da khác nhau khiến sức khỏe da cùng hàng rào bảo vệ da suy giảm đáng kể. Do vậy, bạn nên tập thói quen tẩy trang sạch sẽ cho da vào mỗi cuối ngày để giúp da thông thoáng hơn.

Xem thêm: Xử Lý Những Vấn Đề Thường Gặp Khi Dùng Kem Chống Nắng