Cách Vệ Sinh Vùng Kín Sau Khi Quan Hệ Phòng Tránh Các Bệnh Phụ Khoa

Trong cuộc sống tình dục của chị em phụ nữ, việc duy trì vệ sinh và chăm sóc cho vùng kín rất quan trọng để tránh các bệnh phụ khoa không mong muốn. Sau quan hệ tình dục, vùng kín thường có thể tiếp xúc với vi khuẩn và dẫn đến viêm nhiễm dễ dàng hơn. Do đó, việc thực hiện các biện pháp vệ sinh đúng cách sau khi quan hệ tình là cực kỳ cần thiết. Sau đây, bạn hãy cùng MIRI học cách vệ sinh vùng kín sau quan hệ để phòng tránh các bệnh phụ khoa nhé.

Vì sao nên vệ sinh vùng kín sau quan hệ

Vệ sinh vùng kín sau quan hệ tình dục là một thói quen quan trọng giúp duy trì sức khỏe và ngăn ngừa các vấn đề phụ khoa không mong muốn. Dưới đây là một số lý do quan trọng về tại sao nên vệ sinh vùng kín sau quan hệ tình dục:

Ngăn ngừa nhiễm trùng: Quan hệ tình dục có thể đưa vào vùng kín vi khuẩn và tác nhân bất ngờ từ đối tác. Vệ sinh vùng kín sau quan hệ tình dục giúp loại bỏ các vi khuẩn này, giảm nguy cơ nhiễm trùng và viêm nhiễm.

Duy trì cân bằng vi khuẩn tự nhiên: Vùng kín có một hệ thống vi khuẩn tự nhiên, bao gồm cả vi khuẩn “tốt” và “xấu”. Quan hệ tình dục có thể làm thay đổi cân bằng này. Vệ sinh vùng kín sau quan hệ tình dục giúp duy trì cân bằng vi khuẩn tự nhiên, ngăn chặn sự phát triển quá mức của các vi khuẩn gây bệnh.

Tránh viêm nhiễm và kích ứng: Tiếp xúc với tác nhân từ đối tác hoặc từ quan hệ tình dục có thể gây ra viêm nhiễm hoặc kích ứng vùng kín. Vệ sinh vùng kín sau quan hệ tình dục giúp loại bỏ tác nhân này, giảm nguy cơ viêm nhiễm và kích ứng.

Tạo cảm giác thoải mái: Việc vệ sinh vùng kín sau quan hệ tình dục giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Cảm giác sạch sẽ và dễ chịu là một phần quan trọng của trải nghiệm tình dục.

Tránh lây nhiễm: Nếu bạn có nhiễm trùng nấm, vi khuẩn hoặc bất kỳ bệnh phụ khoa nào, vệ sinh vùng kín sau quan hệ tình dục là một cách quan trọng để hạn chế lây nhiễm cho đối tác và ngược lại.

Cách vệ sinh vùng kín sau quan hệ tình dục

Đi vệ sinh sau quan hệ

Việc đi vệ sinh sau quan hệ tình dục có thể giúp loại bỏ vi khuẩn và bất kỳ tác nhân có thể tiếp xúc với vùng kín trong quá trình quan hệ. Điều này đặc biệt quan trọng cho phụ nữ, vì đường tiết niệu và vùng kín có sự kết nối. Việc tiểu sau quan hệ giúp loại bỏ vi khuẩn tiềm ẩn và giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu và viêm nhiễm phụ khoa.

Vệ sinh vùng kín bằng sản phẩm phù hợp

Để vệ sinh vùng kín được tốt hơn sau quan hệ, bạn nên chọn các sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ nhẹ dịu và không có chứa các thành phần tẩy rửa mạnh vì chúng có thể làm mất cân bằng vi khuẩn tự nhiên trong vùng kín, gây rối loạn vi khuẩn và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh phát triển. Các sản phẩm chứa acid lactic hoặc probiotics giúp cân bằng vi khuẩn trong vùng kín. Acid lactic tạo môi trường axit trong vùng kín, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Probiotics cung cấp vi khuẩn “tốt” để đối phó với các vi khuẩn có thể gây viêm nhiễm. Khi rửa vùng kín sau quan hệ tình dục, hãy sử dụng nước ấm thay vì nước nóng. Nước ấm giúp duy trì cân bằng pH tự nhiên của vùng kín.

Vệ sinh từ trước ra sau

Nguyên tắc vệ sinh từ trước ra sau là cách vệ sinh cơ bản mà phụ nữ nên tuân thủ. Khi lau vùng kín sau khi đi tiểu hoặc sau quan hệ tình dục, hãy luôn lau từ phía trước ra phía sau để tránh việc mang vi khuẩn từ hậu môn vào vùng kín. Điều này giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và nhiễm trùng.

Những điều phụ nữ cần lưu ý sau quan hệ

Thay đồ sạch: Để duy trì vùng kín khô ráo và thoải mái sau quan hệ tình dục, hãy thay đồ sạch và thoải mái. Đồ bên trong ẩm ướt có thể tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, do đó, thay đồ sạch và khô là cách đơn giản để bảo vệ vùng kín.

Không tắm ngay sau quan hệ: Sau quan hệ tình dục, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng vì vậy nếu bạn đi tắm ngay sau đó có thể làm cơ thể bị thay đổi nhiệt độ đột ngột và gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Theo dõi sự thay đổi bất thường: Chú ý đến bất kỳ dấu hiệu không bình thường nào sau quan hệ tình dục như ngứa, đỏ, đau rát kéo dài, hoặc nổi mẩn… Nếu có dấu hiệu bất thường, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.

Xem thêm: Vi Khuẩn Có Phải Nguyên Nhân Chính Gây Viêm Nhiễm Vùng Kín?