Tuổi dậy thì là thời điểm cơ thể có nhiều sự thay đổi, cũng là cột mốc đánh dấu sự trưởng thành về mặt sinh lý của con người. Đối với nữ giới tại thời điểm này, vùng “tam giác” cũng có những biến đổi, đặc biệt là sự xuất hiện của kinh nguyệt. Do đó đây là thời điểm vô cùng quan trọng để các bạn tập thói quen chăm sóc cho vùng kín của mình để tránh các hiện tượng viêm nhiễm có thể dẫn đến những bệnh phụ khoa không đáng có về sau. Qua bài viết này, MIRI xin chia sẻ với bạn kiến thức và cách chăm sóc vùng kín ở tuổi dậy thì sao cho phù hợp nhé.

Những thay đổi của vùng kín tuổi dậy thì

chia se cach cham soc vung kin o tuoi day thi miri.com .vn — Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên là dấu hiệu đánh dấu cơ thể đang bước vào giai dậy thì

Đến tuổi dậy thì, vùng kín của các bạn nữ sẽ có nhiều sự thay đổi từ bên trong lẫn bên ngoài, sự thay đổi này thường biểu hiện ở những điểm như:

Vùng “tam giác” bắt đầu mọc lông nên có thể mang đến cảm giác ngứa ngáy.
Tuyến mồ môi cùng tuyến bã nhờn tại vùng này cũng bắt đầu hoạt động mạnh dễ gây viêm lỗ chân lông và tạo nên mùi hôi.
Vùng kín tiết ra nhiều dịch trắng và luôn trong trạng thái ẩm ướt.
Xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt.
Âm hộ phát triển hơn và có màu thẫm hơn.
Buồng trứng bắt đầu hoạt động mạnh mẽ
Thời điểm này các bạn nữ đã có khả năng mang thai nếu như phát sinh quan hệ không có biện pháp phòng tránh an toàn.

Tuổi dậy thì thường gặp khó khăn gì trong chăm sóc vùng kín?

chia se cach cham soc vung kin o tuoi day thi miri.com .vn 1 — Các bạn tuổi dậy thì thường thiếu kiến thức về chăm sóc vùng kín, vừa không có sự hướng dẫn từ người lớn nên các bạn dễ gặp phải vấn đề về chăm sóc vùng kín sai cách

Các bạn gái ở tuổi dậy thì thường có tâm lý nhạy cảm, lo lắng khi thấy sự thay đổi của cơ thể, bên cạnh đó các bạn còn ngại ngùng và khó chia sẻ với phụ huynh. Vừa thiếu kiến thức về chăm sóc vùng kín, vừa không có sự hướng dẫn từ người lớn nên các bạn dễ gặp phải vấn đề về chăm sóc vùng kín sai cách, dẫn đến những bệnh viêm nhiễm vùng kín như: nấm, ngứa âm đạo, viêm cổ tử cung…. Những loại bệnh này vừa gây khó chịu, làm ảnh hưởng tâm lý mà còn có thể gây nên các bệnh nguy hiểm về sau, ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản.

Hướng dẫn chăm sóc vùng kín tuổi dậy thì đúng cách

Các bật phụ huynh, đặc biệt là mẹ, nên chú ý sự thay đổi của con mình. Chủ động chia sẻ cũng như hướng dẫn cho con gái tuổi mới lớn cách chăm sóc vùng kín phù hợp như:

Vệ sinh sạch sẽ vùng kín

chia se cach cham soc vung kin o tuoi day thi miri.com .vn 4 — Tránh ngâm vùng kín quá lâu trong nước sẽ khiến vi khuẩn tấn công vào bên trong. Khi đi vệ sinh nên dùng khăn giấy lau từ trước ra sau để tráng đưa vi khuẩn đi vào âm đạo

Đây là bước quan trọng để hạn chế các bệnh viêm nhiễm vùng kín do vi khuẩn gây nên. Nên thực hiện vệ sinh vùng kín điều độ mỗi ngày từ 1 -2 lần với dung dịch vệ sinh thích hợp. Đặc biệt là vào những kỳ kinh nguyệt, nên thay băng vệ sinh thường xuyên (tầm 4 -5 tiếng/lần) và mỗi lần thay nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ và lau khô bằng khăn sạch. Tránh ngâm vùng kín quá lâu trong nước sẽ khiến vi khuẩn tấn công vào bên trong. Khi đi vệ sinh nên dùng khăn giấy lau từ trước ra sau để tráng đưa vi khuẩn đi vào âm đạo.

Chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp

chia se cach cham soc vung kin o tuoi day thi miri.com .vn 3 — Dung dịch vệ sinh phụ nữ không chỉ có chức năng làm sạch, hạn chế vi khuẩn, nấm tấn công vào da gây viêm nhiễm mà còn giúp cân bằng độ Ph vùng kín

Dung dịch vệ sinh phụ nữ sẽ là sản phẩm chăm sóc vùng kín không thể thiếu cho các bạn gái đặc biệt là khi bước vào giai đoạn dậy thì. Dung dịch vệ sinh phụ nữ không chỉ có chức năng làm sạch, hạn chế vi khuẩn, nấm tấn công vào da gây viêm nhiễm mà còn giúp cân bằng độ Ph vùng kín, giúp giữ được môi trường tự nhiên cho vùng “tam giác” khỏe mạnh đặc biệt là hạn chế được mùi hôi vào những kỳ “đèn đỏ”. Đây là sản phẩm vô cùng cần thiết, vì thế bạn cũng cần lựa chọn ddvspn phù hợp nhất cho các bạn tuổi teen sử dụng.

Trên thị trường hiện nay bày bán rất nhiều dung dịch vệ sinh phụ nữ khác nhau, các bạn nữ tuổi mới lớn có thể sẽ khá lúng túng khi lựa chọn sản phẩm cho mình, vì thế phụ huynh có thể tìm hiểu và mua cho con mình. Tuổi teen nên dùng các sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ cho tuổi dậy thì có thành phần dịu nhẹ, độ Ph phù hợp với độ Ph vùng kín (Ph từ 3,8 – 4,5). Không nên chọn sản phẩm có chất làm sạch quá mạnh hoặc có chất tạo mùi nhiều vì có thể sẽ gây khô, kích ứng cho vùng kín.

Sử dụng dung dịch vệ sinh đúng cách

chia se cach cham soc vung kin o tuoi day thi miri.com .vn 2 — Rửa lại vùng kín với nước sạch sau khi sử dụng ddvspn

Ngoài việc lựa chọn thì việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ đúng cách cũng vô cùng quan trọng để đạt được hiệu quả làm sạch và không gây ảnh hưởng đến âm đạo. Các bước vệ sinh vùng kín cũng vô cùng đơn giản như:

Bước 1: Làm sạch vùng kín với nước sạch.

Bước 2: Lấy lượng ddvspn vừa đủ và tạo bọt trên tay.

Bước 3: Nhẹ nhàng thoa ddvspn đã được tạo bọt lên vùng kín và làm sạch trong vài giây (tránh để ddvspn quá lâu ở vùng kín).

Bước 4: Rửa sạch lại với nước và lau khô bằng khăn sạch.

Những lưu ý khi chăm sóc vùng “tam giác” ở tuổi mới lớn

chia se cach cham soc vung kin o tuoi day thi miri.com .vn 5 — Các bạn tuổi teen nên cập nhập các kiến thức chăm sóc vùng kín thường xuyên từ những nguồn tin uy tín và nên chia sẻ với người lớn, mẹ về các vấn đề mà mình đang gặp phải

Không quá lạm dụng vệ sinh vùng kín vì có thể gây mất môi trường ẩm tự nhiên của vùng kín, tiêu diệt các vi khuẩn có lợi từ đó làm vùng kín dễ khô hơn và dễ bị vi khuẩn xấu tấn công hơn.
Không thụt rửa sâu trong âm đạo.
Không mặc đồ lót quá chật, đồ lót chưa được làm sạch, ẩm ướt sẽ tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.
Khi vùng kín xuất hiện hiện tượng viêm nhiễm, nổi mụn, ngứa ngáy… tốt nhất nên đến thăm khám và lấy lời khuyên từ bác sĩ có chuyên môn.
Các bạn tuổi teen nên cập nhập các kiến thức chăm sóc vùng kín thường xuyên từ những nguồn tin uy tín và nên chia sẻ với người lớn, mẹ về các vấn đề mà mình đang gặp phải.

Xem thêm: Làm Cách Nào Để Chọn Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Phù Hợp