Đồi mồi là một vấn đề da được rất nhiều người quan tâm nhất là với chị em phụ nữ. Những vết đồi mồi màu nâu này thường làm cho làn da của bạn trở nên không đều màu, gây mất thẩm mỹ. Chúng có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên mặt và trên cơ thể. Vậy đốm đồi mồi thật chất là gì? Tại sao chúng lại xuất hiện, và làm thế nào để khắc phục chúng? MIRI sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này qua bài viết sau đây nhé.
Đốm đồi mồi là gì?
Đốm đồi mồi một tình trạng da liễu phổ biến, được xác định bởi việc xuất hiện các đốm phẳng màu nâu, nâu đậm, xám hoặc đen trên da. Đốm đồi mồi thường có hình dạng và kích thước khác nhau, từ 0.5 – 2.5cm và có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể nhất là những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các vùng thường bị ảnh hưởng bởi đốm đồi mồi bao gồm:
Mặt: Đốm đồi mồi thường xuất hiện trên khuôn mặt, đặc biệt là ở mũi, gò má, và xung quanh mắt.
Cổ: Da cổ cũng là một vùng thường bị tác động bởi tia UV và có thể có đốm đồi mồi.
Vùng Vai và Tay: Các bộ phận này thường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều hơn và do đó cũng dễ bị đồi mồi.
Lưng Tay và Chân: Đốm đồi mồi cũng có thể xuất hiện trên bàn tay, ngón tay, bàn chân, và các vùng da khác của cơ thể.
Đồi mồi xuất hiện ở độ tuổi nào?
Đốm đồi mồi có thể xuất hiện ở cả nam và nữ nhưng theo thống kê thì ở nữ giới chiếm đến 65%. Độ tuổi phổ biến xuất hiện đốm đồi mồi đó là từ 40 tuổi trở lên, ở độ tuổi này da bị lão hóa khiến cho da trở nên mỏng, yếu, kém đàn hồi và rất dễ chịu tác động từ ánh nắng mặt trời gây nên các đốm nâu. Tuy nhiên, đồi mồi cũng có thể xuất hiện ở những người trẻ tuổi hơn, nhất là những ai thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhưng lại không có biện pháp bảo vệ da thích hợp.
Nguyên nhân hình thành đốm đồi mồi
Tia UV từ ánh nắng mặt trời
Tác động của tia tử ngoại (UV) từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ra đốm đồi mồi. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều mà không có sự bảo vệ, melanin trong tế bào da sẽ được sản xuất tăng lên và tích tụ ở các vùng da nhằm bảo vệ da trước tác động của tia UV. Sự tăng sản xuất melanin không xảy ra đều trên toàn bộ làn da. Thay vào đó, nó tập trung vào một số vùng cụ thể, tạo ra những vùng có màu nâu đậm nhất so với phần còn lại của da. Điều này làm tạo nên các đốm đồi mồi.
Thay đổi nội tiết tố
Sự biến đổi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ, chẳng hạn như trong thai kỳ, sau sinh hoặc khi sử dụng các phương pháp tránh thai, cũng có thể làm gia tăng nguy cơ xuất hiện đốm đồi mồi. Thay đổi hormone có thể gây ra sự rối loạn trong quá trình sản xuất melanin và làm cho melanin bị tăng sinh quá mức dẫn đến hình thành đốm đồi mồi.
Yếu tố di truyền
Di truyền có thể đóng vai trò quan trọng trong việc xác định liệu bạn có khả năng bị đốm đồi mồi hay không. Nếu trong gia đình bạn có người thân nào đã từng bị thì khả năng bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng này cao hơn. Di truyền có thể làm cho một người có sự dễ dàng hơn trong việc sản xuất melanin hoặc làm cho da của họ dễ dàng bị ảnh hưởng bởi ánh sáng mặt trời, dẫn đến sự hình thành của đốm đồi mồi.
Tuổi tác
Tuổi tác đi liền với tình trạng lão hóa và lão hóa da khiến khả năng xuất hiện đốm đồi mồi tăng cao. Điều này thường xảy ra ở những người trên 40 tuổi. Khi da lão hóa, quá trình tổng hợp melanin có thể trở nên không đều và dẫn đến sự xuất hiện của đốm đồi mồi trên da.
Cách cải thiện và ngăn ngừa đốm đồi mồi
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Kem chống nắng là một phần quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại (UV) từ ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày có khả năng ngăn ngừa sự gia tăng của đốm đồi mồi và bảo vệ làn da khỏi sự tác động của UV. Chọn kem chống nắng có SPF (Sun Protection Factor) cao và chất lọc tia UVA và UVB để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng kem trị nám, đồi mồi
Có nhiều sản phẩm trị nám, đồi mồi chứa các thành phần như: Retinol, Alpha – Arbutin, Pycnogenol … và các hợp chất làm sáng da khác. Sử dụng kem trị nám, dồi mồi có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của đốm đồi mồi các đốm tối màu và cải thiện sắc tố làn da. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn sản phẩm an toàn, có kiểm định từ chuyên gia và phù hợp với làn da để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất cho da.
Áp dụng các phương pháp peeling hoá học
Các liệu pháp peeling hoá học sử dụng axit để loại bỏ tế bào da cũ và làm sáng da. Điều này có thể giúp giảm bớt đốm đồi mồi và làm cho da trở nên mịn màng hơn. Tuy nhiên, việc này cũng cần được thực hiện bởi chuyên gia da liễu để tránh tác động tiêu cực cho da.
Áp dụng các phương pháp Laser hoặc IPL
Các liệu pháp này sử dụng ánh sáng tập trung để loại bỏ hoặc làm mờ đốm đồi mồi. Các loại laser và IPL (Intense Pulsed Light) có thể được điều chỉnh để phù hợp với tình trạng da của bạn. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu và chọn phương pháp thích hợp, vì chúng có thể gây kích ứng hoặc vấn đề về da nếu không được thực hiện đúng cách.
Thay đổi lối sống
Duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân đối, đủ giấc ngủ, và hạn chế stress có thể giúp cải thiện sức kháng của da và giảm nguy cơ xuất hiện đốm đồi mồi. Điều này bao gồm việc tránh ánh nắng mặt trời quá mức, không hút thuốc, và nói không với bia, rượu cùng các chất kích thích khác.
Xem thêm: Quy Tắc Trong Chăm Sóc Da Nám Giúp Cải Thiện Sạm Nám Hiệu Quả
Bài viết liên quan: