Học Cách Trị Mụn Tuổi Dậy Thì Hiệu Quả Và Những Điều Cần Lưu Ý

Lượt xem: 4
hoc cach tri mun tuoi day thi hieu qua miri.com .vn 10

Mụn là vấn đề da mà hầu như bạn trẻ nào cũng gặp phải khi bước vào giai đoạn tuổi dậy thì. Mụn không chỉ làm ảnh hưởng đến vẻ ngoài khiến các bạn trẻ kém tự tin trong giao tiếp cùng bạn bè mà còn làm tác động không tốt đến sức khỏe làn da. Mụn tuổi dậy thì nếu không được điều trị kịp thời sẽ càng trở nên nặng hơn và để lại nhiều hệ quả không tốt về sau cho da của bạn. Vì thế hãy cùng MIRI học ngay cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả nhất qua bài viết sau đây nhé.

Nguyên nhân hình thành mụn tuổi dậy thì

Sự thay đổi hormone

hoc cach tri mun tuoi day thi hieu qua miri.com .vn 11
Sự thay đổi của hormone là nguyên nhân chính khiến da dễ tiết nhờn quá mức và gây nên mụn

Bước vào tuổi dậy thì, cơ thể có nhiều thay đổi chủ yếu đến từ việc thay đổi của hormone. Chính điều này là nguyên nhân kích thích bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn gây tắc nghẽn lỗ chân lông, kết hợp cùng bụi bẩn và vi khuẩn khiến da dễ hình thành mụn.

Ăn uống thiếu khoa học

Các bạn ở độ tuổi này thường thích ăn các món quà vặt đặc biệt là các món ngọt, món chiên dầu mỡ hay các món cay nóng. Đây là những món ăn góp phần kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ tăng nguy cơ hình thành mụn trên da nhiều hơn.

Căng thẳng, lo âu

hoc cach tri mun tuoi day thi hieu qua miri.com .vn 1
Học tập căng thẳng cũng khiến cho làn da tưởi dậy thì dễ bị ảnh hưởng

Căng thẳng luôn là nguồn gốc của nhiều vấn đề sức khỏe. Áp lực học hành, thi cử là vấn đề thường gặp khiến các bạn ở độ tuổi dậy thì lo lắng. Thường xuyên thức khuya ôn thi, học tập quá sức đây đều là những lý do gây căng thẳng, gián tiếp khiến làn da trở nên kém sắc và tạo cơ hội cho mụn phát triển.

Thiếu kiến thức về chăm sóc da

hoc cach tri mun tuoi day thi hieu qua miri.com .vn
Thiếu kiến thức về chăm sóc da mụn sẽ làm mụn thêm nặng hơn và khó chữa trị

Nhiều bạn trẻ khá lúng túng khi da bị mụn vì thiếu kiến thức về chăm sóc da. Điều này dẫn đến việc chăm da không đúng cách khiến da dễ bị nổi mụn hơn. Bên cạnh đó việc thiếu kiến thức trong lựa chọn sản phẩm trị mụn cũng làm cho các bạn dễ dùng phải các sản phẩm không đúng với tình trạng da của mình, sản phẩm kém chất lượng gây hại cho sức khỏe làn da.

Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì

hoc cach tri mun tuoi day thi hieu qua miri.com .vn 3
Các loại mụn ma da mặt tuổi dậy thì thường gặp phải

Mụn bọc: Mụn có kích thước lớn, sưng to và gây đau nhức, mụn được hình thành do lỗ chân lông bị viêm nhiễm nặng, hình thành ổ khuẩn sâu. Đây được xem là loại mụn nặng dễ lây lan và khó chữa trị dứt điểm, nguy cơ gây sẹo lõm rất cao.

Mụn mủ: Là những nốt mụn màu trắng đục hoặc hơi ngả vàng ở trung tâm tổn thương mụn, xung quanh là viền viêm đỏ, bên trong chứa mủ do quá trình viêm tạo thành.

Mụn đầu trắng: Là tổn thương nhẹ trên bề mặt da, có cùng màu da hoặc màu trắng kích thước nhỏ dao động khoảng 1-3 mm, thường thấy rõ hơn khi kéo căng da. mụn được bao bọc bởi lớp da, không hở, nên còn gọi là nhân đóng (closed comedones).

Mụn đầu đen: Là mụn có bề mặt da hở, gọi là dạng mụn nhân mở, khi các nhân mụn bít tắc được mở ra, không còn được che phủ bởi lớp da bên trên thì các chất chứa trong nhân bị oxy hóa bởi các yếu tố môi trường bên ngoài tạo nên các chấm mụn đen trên mặt.

Mụn ẩn dưới da: Mụn ẩn dưới da là loại mụn rất khó nhìn thấy nhân mụn và đầu mụn, thường chỉ nổi cộm lên thành đốm đỏ hoặc trắng ngà nằm sâu dưới da.

Các trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả

Làm sạch da đúng cách

hoc cach tri mun tuoi day thi hieu qua miri.com .vn 4
Nên chọn sữa rửa mặt, tẩy trang có thành phần dịu nhẹ cho da mụn

Làm sạch da là bước cơ bản để ngăn chặn việc bụi bẩn bám trên da và hình thành mụn, tuy nhiên nhiều bạn trẻ lại không để ý hoặc thực hiện sai ngay từ bước này. Bạn nên thực hiện đầy đủ bước làm sạch da theo thứ tự từ : Tẩy trang -> Dùng rửa mặt -> Toner để đảm bảo da được làm sạch hết bụi bẩn và bã nhờn từ sâu bên trong lỗ chân lông. Để trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả, bạn nên chọn sữa rửa mặt, tẩy trang có thành phần dịu nhẹ và tránh dùng những sản phẩm làm sạch chứa chất tẩy rửa mạnh sẽ làm hại làn da của bạn.

Sử dụng sản phẩm trị mụn kiểm soát nhờn

cac thanh phan co trong kem duong am ma da mun nen dung 2

Để da có thể trị mụn tuổi dậy thì triệt để, bạn cần xử lý mụn đúng cách và kiểm soát được lượng nhờn tiết ra trên da. Để làm được điều này, bạn phải chọn đúng sản phẩm chăm sóc da mụn phù hợp và an toàn. Có nhiều sản phẩm trị mụn trên thị trường chưa hoạt chất trị mụn khác nhau, một trong số các hoạt chất trị mụn kiểm soát nhờn hiệu quả đã được nghiên cứu về độ hiệu quả  và đánh giá cao từ người tiêu dùng phải kể đến như:

Axit salicylic:

hoc cach tri mun tuoi day thi hieu qua miri.com .vn 5
BHA giúp kiểm soát nhờn hỗ trợ tẩy tế bào da chết và đẩy mụn

Hay còn được biết đến là BHA, một hoạt chất tan trong dầu có khả năng khả năng tẩy tế bào chết, loại bỏ dầu thừa tích tụ sâu trong lỗ chân lông và làm thông thoáng nang lông. Duy trì sử dụng BHA một thời gian có thể ngăn ngừa sự tái phát của mụn và thu nhỏ lỗ chân lông.

Benzoyl peroxide:

Đây là một hoạt chất trị mụn mạnh có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn hoạt động theo cơ chế xâm nhập sâu vào lỗ chân lông, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm chậm sự tiến triển của mụn.

Retinol:

Retinol là một hoạt chất mạnh và khá nổi tiếng trong việc trị mụn

Là một dẫn xuất của vitamin A, hoạt chất này được nghiên cứu về khả năng trị mụn và cải thiện các vấn đề khác trên da. Nó hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do trong da, thúc đẩy tái tạo tế bào mới.

Tuy nhiên, với 3 hoạt chất trên, do có tính đặc trị khá mạnh và làn da ở tuổi dậy thì còn khá non nớt, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu trước khi dùng.

Acnacidol:

tim hieu ve thanh phan acnacidol trong dieu tri mun miri.com .vn 4

Acnacidol là một Axit Hydroxyl tự nhiên có trong Sữa ong chúa. Nó bao gồm axit 10-hydroxy decanoic (10-HDA), axit sebacic và decanediol. Thành phần này có tác dụng giảm bã nhờn trong vòng 1 giờ ,chống nấm, chống khuẩn, cô lập và làm khô nhân mụn, ngăn ngừa mụn tái phát. Hoạt chất này khá dịu nhẹ và an toàn, rất phù hợp với làn da tuổi dậy thì.

cham mun miri
Kem chấm mụn của thương hiệu MIRI có chứa 10% Acnacidol giúp cải thiện các nốt mụn hiệu quả và an toàn cho da

Điều chỉnh chế độ ăn uống và nghỉ ngơi

Chế độ ăn uống giàu chất xơ sẽ giúp da khỏe mạnh và hạn chế mụn

Nếu muốn trị mụn tuổi dậy thì có kết quả tốt, trong chế độ ăn hằng ngày bạn cần phải bổ sung các chất xơ, kẽm, magie,… trong các loại thực phẩm, rau củ quả. Hạn chế ăn quá nhiều đồ ngọt, các món dầu mỡ, cay nóng,… Uống nhiều nước lọc cũng giúp cơ thể được thanh lọc, đào thải các độc tố ra ngoài cơ thể, giúp da được khỏe mạnh hơn.

Cân bằng việc học tập và nghỉ ngơi sẽ giúp kiểm soát căng thẳng, làm cho tinh thần được thoải mái từ đó nâng cao được chất lượng giấc ngủ và hạn chế được việc hình thành mụn trên da.

Những điều cần lưu ý khi trị mụn ở tuổi dậy thì

Không nên để tóc mái nếu như bạn đang bị nổi mụn trên trán

– Tuyệt đối không được tự ý nặn mụn bằng tay. Việc tự nặn mụn bằng tay hoặc các dụng cụ không được vệ sinh hợp lý sẽ vô tình đưa thêm vi khuẩn lên mặt và làm tình trạng mụn nặng hơn.

– Khi trị mụn tuổi dậy thì, bạn nên hạn chế việc trang điểm . Các loại kem nền, phấn phủ sẽ làm da bị bí và bít tắc lỗ chân lông.

– Nếu da đang bị mụn nặng, cần đến thăm khám tại các phòng khám da liễu để được tư vấn và hỗ trợ điều trị từ các bác sĩ chuyên khoa.

– Thoa kem chống nắng bảo vệ da mỗi ngày vì tia UV sẽ khiến tình trạng da mụn của bạn thêm nặng hơn. Sau khi dùng kem chống nắng, cần tẩy trang và làm sạch da kỹ.

– Không nên để tóc mái nếu như bạn đang bị nổi mụn trên trán. Gội đầu thường xuyên và tránh để tóc chạm vào vùng da bị mụn.

0/5 (0 Đánh giá bài viết)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *