Vùng cổ được xem là vị trí thường ít nổi mụn hơn các vùng da còn lại. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân khác nhau, vẫn có nhiều trường hợp bị nổi mụn ngay vùng cổ gây khó chịu và mất thẩm mỹ. Chính vì vậy, qua bài viết sau đây, MIRI sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân hình thành cũng như cách trị và ngăn ngừa mụn ở cổ hiệu quả.
Nguyên nhân hình thành mụn ở cổ
Tăng sinh nhờn
Tăng tiết nhờn trên da chính là nguyên nhân chính gây nên mụn, ở trạng thái bình thường, da của chúng ta sẽ có lượng nước và lượng dầu ở mức cân bằng, điều này giúp duy trì làn da ẩm mịn và khỏe mạnh tự nhiên. Tuy nhiên, do một số tác động từ bên trong và bên ngoài như: thay đổi hoocmon, người thuộc tuýp da nhờn, stress, căng thẳng, thiếu ngủ, mệt mỏi, ăn nhiều đồ cay nóng… sẽ khiến cho tuyến nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn. Khi lượng dầu nhờn tiết ra quá nhiều kèm theo bụi bẩn sẽ dễ dàng làm bít tắc lỗ chân lông, từ đó tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn P. Acnes tấn công và gây nên tình trạng mụn.
Vệ sinh vùng cổ chưa kỹ
Cổ là vị trí rất dễ bị tích tụ bụi bẩn bã nhờn và đặc biệt là mồ hôi khi chúng ta vận động cơ thể thường xuyên hoặc tập luyện thể thao. Thế nhưng, vùng cổ lại thường không được vệ sinh kỹ lưỡng như với vùng da mặt. Nếu như vệ sinh da cổ không kỹ, thì vùng da này sẽ trở thành nơi lý tưởng để vi khuẩn tấn công và sinh sôi từ đó gây phát sinh mụn và tệ hơn là có thể mắc phải các bệnh về da liễu không mong muốn khác.
Dị ứng một số mỹ phẩm
Việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da hằng ngày cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến mụn vùng cổ. Cụ thể là nhiều chị em thường có thói quen sử dụng các sản phẩm kem dưỡng trắng không rõ nguồn gốc với mong muốn da được trắng sáng hơn. Tuy nhiên, các sản phẩm làm trắng da trôi nổi trên thị trường hiện nay lại có chứa nhiều hoạt chất gây hại cho da, điển hình là corticoid, paraben, hương liệu, chất tẩy trắng… những hoạt chất này sẽ làm cho da bị dị ứng và khiến da bị phát sinh mụn nhanh chóng.
Ngoài ra, mụn ở cổ cũng có thể xuất hiện do việc sử dụng nước hoa hằng ngày. Chúng ta thường có thói quen xịt nước hoa lên cổ để lưu hương được lâu hơn. Nhưng đối với 1 số người thuộc tuýp da nhạy cảm thì thói quen này có thể gây ảnh hưởng và khiến da cổ bị lên mụn. Nguyên nhân là do trong nước hoa thường sẽ có thành phần cồn nhằm giúp nước hoa được tỏa mùi tốt hơn nhưng chính thành phần cồn này lại gây kích ứng cho làn da nhạy cảm.
Thay đổi nội tiết
Một số yếu tố gây thay đổi nội tiết: dùng thuốc, mang thai,… cũng khiến vùng da cổ gặp phải tình trạng mụn.
Ảnh hưởng từ thói quen hằng ngày
Kiểu tóc: Một số kiểu tóc dài hoặc kiểu tóc áp sát vào cổ sẽ khiến cho tóc dễ chạm và cọ sát đến vùng da cổ cũng có thể là nguyên nhân làm cho vùng cổ dễ bị nổi mụn.
Đeo phụ kiện: Vòng cổ, dây chuyền, choker, khăn choàng hoặc những phụ kiện đeo cổ khác nhau cũng góp phần khiến cho mụn cổ hình thành, nhất là khi bạn đeo các phụ kiện có chất liệu dễ làm kích ứng da như: kim loại xi, inox, nhựa…
Chế độ ăn uống: Thói quen ăn nhiều đồ dầu mỡ, cay nóng, chiên xào, đồ ngọt… sẽ khiến kích thích da tăng sinh nhờn và tạo nên mụn.
Chế độ nghỉ ngơi: Những thói quen như thức khuya, ngủ không đủ giấc hay việc thường xuyên bị căng thẳng, stress sẽ làm cho da ngày một yếu hơn, bã nhờn sản sinh nhiều hơn và mụn từ đó cũng xuất hiện.
Tác dụng phụ từ thuốc: Việc điều trị 1 số bệnh với thuốc uống cũng được xem là nguyên nhân gây mụn phổ biến. Những loại thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai… có thể gây rối loạn nhẹ hoocmon bên trong cơ thể và gây tăng sinh nhờn trên da.
Mụn ở cổ gây ảnh hưởng gì?
Cũng giống như các loại mụn khác, mụn cổ thường sẽ gây mất thẩm mỹ, khiến nhiều người, nhất là chị em phụ nữ cảm thấy mất tự tin khi diện những bộ trang phục hở cổ. Bên cạnh đó, mụn mọc ngay vị trí này cũng thường gây nên các cảm giác ngứa, đau rát khó chịu do mồ hôi hay tích tụ tại vùng cổ, điều này cũng khiến cho tình trạng mụn viêm nhiễm trở nên nặng hơn và dễ dàng lây lang hơn.
Cách trị và ngăn ngừa mụn cổ
Vệ sinh vùng da cổ
Cách ngăn ngừa và trị mụn cổ tốt nhất đó là luôn giữ cho vùng da này được sạch sẽ, hạn chế tối đa sự tấn công của vi khuẩn và bụi bẩn từ bên ngoài. Khi tắm hoặc rửa mặt, bạn nên chú ý làm sạch vùng da cổ của mình với sữa tắm hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ mà mình đang dùng, tốt nhất là nên dùng sữa rửa mặt để vệ sinh cho cả vùng da cổ, vì da cổ cũng có cấu trúc gần với da mặt, nhất là những người thuộc tuýp da nhạy cảm. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tập thói quen tẩy da chết cho cả vùng cổ định kỳ để loại bỏ tế bào da chết tồn động trên da, nhằm giúp da thông thoáng và hạn chế bít tắc lỗ chân lông.
Sử dụng sản phẩm đặc trị mụn
Sử dụng sản phẩm đặc trị mụn thoa ngoài để điều trị mụn cổ là phương pháp thông dụng nhất hiện nay. Những sản phẩm trị mụn thoa ngoài sẽ giúp kháng viêm, kháng khuẩn, giảm sưng viêm, gom cồi mụn, làm xẹp nốt mụn và ngăn ngừa mụn lây lan hiệu quả. Tuy nhiên, lựa chọn sản phẩm đặc trị mụn cũng cần phải chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín và có chứa các hoạt chất trị mụn được bác sĩ khuyên dùng như: Acnacidol, Benzoyl Peroxide, BHA, Retinol… Và tuyệt đối không nên tự ý nặn mụn.
Sử dụng thuốc kê đơn
Nếu gặp phải tình trạng mụn nặng, bạn có thể kết hợp với việc sử dụng thuốc thoa ngoài cùng với thuốc uống để tăng khả năng trị mụn cả trong và ngoài. Tuy nhiên, nếu muốn sử dụng thêm thuốc trị mụn, bạn cần phải thăm khám và nhận thuốc kê đơn từ bác sĩ da liễu để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho làn da và cả sức khỏe. Không nên tự ý sử dụng thuốc trị mụn bừa bãi để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Điều chỉnh lại chế độ ăn uống và nghỉ ngơi
- Nên ăn bổ sung các loại thực phẩm xanh, rau củ quả giàu vitamin trong các bữa ăn hằng ngày, hạn chế ăn các món cay, nóng, chiên, xào và các món chứa nhiều đường.
- Uống nhiều nước lọc hơn, hạn chế uống các loại nước ngọt, nước có ga khác.
- Tập thói quen đi ngủ sớm (trước 11h), ngủ đủ giấc và luôn giữ cho tinh thần thoải mái, lạc quan, giảm căng thẳng và stress.
Thay đổi thói quen hằng ngày
- Nếu bạn đang bị mụn cổ, nên hạn chế để các kiểu tóc dài hoặc các kiểu tóc làm tăng khả năng tiếp xúc của tóc vào vùng da cổ. Tốt nhất bạn nên để cổ được thông thoáng, các bạn để tóc dài có thể buộc gọn lên trong thời gian trị mụn ở cổ để tránh tình trạng mụn lây lan và trở nặng.
- Chọn trang phục thoải mái, hở cổ, không nên mặc các kiểu áo cổ lọ, áo cổ cao, mang khăn choàng trong thời gian dài nhất là khi cổ đang có tình trạng mụn.
- Tuyệt đối không gãi lên các nốt mụn ở cổ vì các tác động này sẽ khiến cho nhân mụn bị vỡ và lây lan sang các khu vực khác.
Bài viết liên quan: