Chăm sóc da là một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, có rất nhiều thông tin và lời khuyên bổ ích về cách làm cho làn da trở nên đẹp hơn từ các chuyên gia da liễu và làm đẹp. Ngoài việc khuyên chúng ta nên làm những gì để giúp cho làn da trở nên tươi tắn và rạng rỡ hơn thì các chuyên gia còn có những lời khuyên về những điều mà bạn không nên làm để hạn chế gây tổn hại đến làn da của mình. Trong bài viết này, MIRI xin chia sẻ với bạn những điều chuyên gia da liễu khuyên bạn không nên làm để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung.
Lơ là việc làm sạch da
Việc làm sạch da hàng ngày là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết. Nếu bạn lơ là trong việc làm sạch da điều này sẽ là tiền đề khiến da dễ dàng gặp phải các vấn đề da không mong muốn như: tắt nghẽn lỗ chân lông, mụn, lão hóa, da xỉn màu… Bên cạnh đó, việc sử dụng sản phẩm làm sạch quá mạnh có thể làm tổn thương lớp biểu bì, gây viêm nhiễm và sự kích ứng. Hãy sử dụng sản phẩm phù hợp với loại da của bạn và lưu ý luôn làm sạch da một cách nhẹ nhàng hàng ngày.
Lạm dụng sản phẩm chăm sóc da
Mọi người thường cho rằng, sử dụng càng nhiều sản phẩm chăm sóc da sẽ càng giúp da hấp thu nhiều dưỡng chất và giúp cải thiện làn da nhanh hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da cùng lúc có thể gây mất cân bằng cho da và tạo ra các vấn đề về da liễu khác nhau. Bạn nên chọn một số sản phẩm cơ bản thật sự cần thiết cho da của mình và sử dụng chúng đều đặn trên da. Hãy luôn đặt sự đơn giản và hiệu quả lên hàng đầu.
Lơ là việc sử dụng kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da và gây ra nhiều vấn đề như lão hóa da, nám da, và ung thư da. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một phần quan trọng của chăm sóc da. Việc không sử dụng kem chống nắng hay sử dụng kem chống nắng 1 cách qua loa, không đủ bảo vệ da sẽ khiến da bị ta UV tấn công và gây nên các tình trạng da phổ biến như: cháy nắng, sạm nám, da tối màu, ung thư da… Hãy chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn và có chỉ số chống nắng thích hợp (SPF từ 30 – 50 và PA+++) đừng quên sử dụng nó thường xuyên, ngay cả trong các ngày mưa hay mùa đông.
Tự ý lấy mụn
Nhiều người bị mụn, nhất là mụn có nhân thường hay có thói quen tự ý nặn để lấy nhân mụn. Tuy nhiên, việc tự nặn mụn bạn khó có thể thực hiện tại nhà tốt vì dễ gây nhiễm trùng da, chưa kể nặn mụn sai cách hay dùng các dụng cụ không hợp vệ sinh sẽ làm cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào da và làm tình trạng mụn của bạn thêm nặng hơn, có thể gây sưng, viêm, và để lại vết thâm trên da. Thay vì nặn mụn, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chấm mụn để đẩy và gom còi mụn 1 cách tự nhiên và không gây ảnh hưởng đến làn da của mình.
Dùng mãi 1 sản phẩm
Chúng ta thường có thói quen là sử dụng duy trì 1 sản phẩm hay 1 dòng sản phẩm chăm sóc da mà mình yêu thích trong nhiều năm liền. Tuy nhiên, da của chúng ta sẽ thay đổi theo thời gian và có những lúc sẽ phát sinh những vấn đề khác nhau. Chính vì vậy, chúng ta cần linh động thay đổi các sản phẩm chăm sóc da khác nhau để phù hợp với làn da ở mỗi giai đoạn và tuổi tác. Hãy quan sát và hiểu rõ làn da của mình đang cần gì để có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp. Bạn có thể tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu hoặc các chuyên viên làm đẹp có chuyên môn để xác định loại sản phẩm phù hợp với lứa tuổi, làn da hiện tại của bạn và sử dụng chúng để duy trì làn da khỏe mạnh.
Tẩy trang quá nhiều lần trong ngày
Việc tẩy trang cũng là 1 phần trong bước làm sạch da mà các chuyên gia luôn khuyên rằng bạn nên tuân thủ làm theo để có thể giúp bạn loại bỏ trang điểm, bã nhờn da và làm sạch da hiệu quả hơn. Tuy nhiên, sử dụng tẩy trang quá nhiều lần trong ngày có thể làm mất lớp dầu tự nhiên của da, gây khô căng và khó chịu cho da. Bạn chỉ nên sử dụng tẩy trang một hoặc hai lần mỗi ngày là đủ để làm sạch da mà không làm hại da. Lưu ý là nên chọn các sản phẩm tẩy trang có chứa thành phần dưỡng ẩm để tránh gây mất độ ẩm tự nhiên của da sau khi tẩy trang.
Uống đồ uống có cồn và hút thuốc lá
Hút thuốc và tiêu thụ nhiều thức uống có cồn có thể gây tổn hại lớn cho làn da. Chúng có khả năng làm mất nước, làm khô da, và tạo ra các nếp nhăn sớm. Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe và làn da của mình, hãy cố gắng hạn chế hoặc ngừng hút thuốc và giới hạn việc tiêu thụ các thức uống có cồn.
Uống ít nước
Điều quan trọng cho sức khỏe của làn da là duy trì lượng nước cơ thể cân đối. Không uống đủ nước có thể làm da trở nên khô và mất sự đàn hồi. Hãy đảm bảo uống đủ lượng nước hàng ngày để duy trì độ ẩm cần thiết cho da.
Bài viết liên quan: