Vào mùa hè, thời điểm nhiệt độ tăng cao, nóng bức kéo dài khiến cho làn da của chúng ta cũng bị ảnh hưởng rất nhiều. Để có thể chăm sóc và giải nhiệt cho làn da vào những ngày nắng nóng sao cho phù hợp, bạn hãy cùng MIRI tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.
Biểu hiện thường thấy của da vào mùa nóng
Da mất nước: Thời tiết nóng bức khiến lượng nước trên da dễ bay hơi, làm da trở nên khô hơn, lượng tế bào chết trên da cũng sản sinh nhiều hơn. Song song đó, chúng ta thường có thói quen mở máy lạnh nhiều hơn vào ngày hè, thường xuyên ở trong phòng máy lạnh cũng khiến cho da bị khô, mất ẩm.
Da đổ nhờn nhiều: Thời tiết nắng nóng kéo dài sẽ khiến cho da nhanh tiết nhờn, nhất là những ai thuộc tuýp da dầu thì lại càng tiết nhờn nhiều hơn. Điều này dễ dẫn đến bít tắc lỗ chân lông, khiến lỗ chân lông bị to, da nhanh xỉn màu, …
Da dễ cháy nắng: Khi trời nắng gắt tức là cường độ ánh nắng mặt trời đang ở mức cao, kéo theo đó là lượng tia UV lớn gây tác động mạnh mẽ lên làn da. Khi bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời lâu mà không có biện pháp bảo vệ phù hợp sẽ rất dễ gây nên hiện tượng cháy nắng và làm tổn thương da.
Da đen, sạm nám: Tia UV cũng là nguyên nhân gây tăng sinh hắc sắc tố melanin, do đó, thời tiết nắng nóng kéo dài cũng sẽ làm cho da dễ xuất hiện nám, sạm, tàn nhang và bị tối màu.
Cách hạ nhiệt cho làn da mùa nắng nóng
Chườm lạnh
Trời nóng, nhiệt lượng tăng cao làm cho da cảm thấy nóng và khó chịu, bạn có thể hạ nhiệt cho da bằng cách chườm lạnh. Để chườm lạnh cho da bạn có thể sử dụng túi chườm lạnh chuyên dụng hoặc đơn giản hơn là dùng khăn bọc đá lạnh để chườm lên da, nhất là những chỗ da bị cháy nắng.
Sử dụng xịt khoáng
Do lượng nước trên da sẽ dễ bị bay hơi khi thời tiết trở nên nóng hơn làm cho da bị tăng nhiệt, do đó bạn nên thủ sẵn bên mình chai xịt khoáng để có thể hạ nhiệt và cấp nước tức thì cho da. Xịt khoáng là sản phẩm không hạn chế số lần sử dụng, do đó bạn có thể dùng bất cứ khi nào cần.
Thoa gel nha đam
Trong nha đam có chứa 95% là nước và phần còn lại là acid cinnamic và các loại vitamin tốt cho da. Vì thế nham đam có thể giúp làm dịu nhanh làn da bị cháy nắng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Ngoài ra, nha đam còn có thể bảo vệ làn da khỏi tác động của tia cực tím (UVA, UVB) từ ánh nắng mặt trời hoặc các tia từ ánh sáng xanh.
Đắp mặt nạ giấy
Mặt nạ giấy thường có khả năng dưỡng ẩm, cấp nước tức thì hiệu quả nhờ vào lượng serum ngấm trong miếng mặt nạ nhiều cùng những dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Vào những ngày nắng nóng, bạn nên bổ sung đắp các loại mặt nạ như: mặt nạ cấp ẩm, mặt nạ phục hồi, mặt nạ làm dịu da… để giúp giải nhiệt cho làn da. Tip đắp mặt nạ cho mùa hè đó là bạn nên bỏ mặt nạ vào tủ lạnh ngăn mát 5 -10p trước khi đắp, làm như vậy khi đắp mặt nạ sẽ rất mát giúp bạn được thư giãn và giải nhiệt tức thì tốt hơn.
Dùng kem chống nắng dịu nhẹ
Kem chống nắng chắc chắn là sản phẩm bảo vệ da không thể thiếu hằng ngày nhất là vào những thời điểm nắng nóng thì việc sử dụng kem dưỡng da lại càng phải được chú ý hơn. Kem chống nắng dành cho những ngày nắng nóng nên là những sản phẩm kem chống phổ rộng với chỉ số SPF 50+ và PA+++ để đảm bảo có thể chống nắng toàn diện cho da. Đặc biệt, để da được hạ nhiệt, bạn nên dùng kem chống nắng có kết cấu mỏng cùng thành phần nhẹ dịu cho làn da.
Những lưu ý khi chăm da trong mùa nóng
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Vào mùa nắng nóng, tốt nhất bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì nhiệt lượng cũng như cường độ tia UV cao gây ảnh hưởng không tốt cho da. Nên hạn chế ra ngoài trời nắng từ (10h – 16h) hoặc nếu cần ra ngoài, bạn nên sử dụng các biện pháp chống nắng kỹ lưỡng: sử dụng kem chống nắng + che chắn vật lý (đội nón, mặc áo khoác, đeo kính râm…)
Nên tập thói quen thoa lại kem chống nắng
Thời tiết nắng nóng sẽ dễ khiến cho da bị đổ nhờn, đổ mồ hôi làm cho lớp kem chống nắng bị trôi đi khiến cho kem chống nắng giảm dần tác dụng bảo vệ da. Chính vì vậy bạn nên tập thói quen thoa lại kem chống nắng. Thời gian thoa lại kem chống nắng tốt nhất sẽ rơi vào tầm 2 -3 tiếng. Còn nếu bạn ở trong môi trường văn phòng, ít tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và ít hoạt động mạnh thì thời gian thoa lại kem chống nắng sẽ tầm 5 – 6 tiếng.
Kết hợp ăn uống các thực phẩm giúp hạ nhiệt cho da từ bên trong
Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, vào mùa nắng nóng bạn cũng nên giải nhiệt cho cơ thể cũng như làn da từ bên trong với những thực phẩm có tính làm mát như: Củ dền, bí đao, khổ qua, củ sen, rau cải xanh, cá hồi, bơ, đu đủ… những thực phẩm này có khả năng giải nhiệt và cung cấp nước cho da từ bên trong từ đó nuôi dưỡng da khỏe mạnh hơn, chống lại các tác nhân gây hại cho da vào những ngày nắng nóng.
Xem thêm: Cách Giúp Tăng Hiệu Quả Của Kem Chống Nắng Trên Da
Bài viết liên quan: