Việc sử dụng kem chống nắng hiện nay được xem là vô cùng cần cần thiết với nhiều người để bảo vệ làn da trước các tác hại của ánh nắng mặt trời. Với các bạn học sinh bắt đầu từ độ tuổi dậy thì, đây là giai đoạn các bạn đang có làn da rất cần được bảo vệ đặc biệt. Vậy các bạn ở độ tuổi học sinh có nên sử dụng kem chống nắng không? Và lựa chọn kem chống nắng như thế nào là phù hợp nhất cho làn da của các bạn? Để trả lời cho câu hỏi này, bạn hãy cùng MIRI tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.
Vấn đề da mà các bạn học sinh hay gặp phải
Da đổ nhờn nhiều: Tầm tuổi dậy thì từ 11 – 18 tuổi, lúc này sẽ bắt đầu có nhiều sự thay đổi từ bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Nguyên nhân là do sự thay đổi của các Hormone đánh dấu giai đoạn phát triển mới của cơ thể. Thời điểm này cũng là lúc tuyến nội tiết bắt đầu hoạt động mạnh, tiết ra nhiều Androgen làm cho da đổ dầu nhờn nhiều hơn
Mụn: Do việc tăng sinh dầu nhờn kèm theo đó là sự tích tụ của bụi bẩn sẽ dễ dàng gây nên mụn cho các bạn học sinh.
Da xỉn màu: Nhờn nhiều cũng làm cho làn da nhanh bị xỉn và tối màu.
Da dễ sạm đen: Các tác hại của tia UV sẽ dễ dàng tác động lên làn da non nớt của các bạn học sinh, từ đó làm cho da của các bạn dễ bị tăng sinh hắc sắc tố gây đen sạm cho làn da.
Vì sao các bạn học sinh nên sử dụng kem chống nắng
Có nhiều quan niệm cho rằng, da của các bạn học sinh còn non nớt và không nên sử dụng mỹ phẩm kể cả kem chống nắng. Tuy nhiên, tia UV từ ánh nắng mặt trời luôn có mặt ở mọi nơi và chúng là nguyên nhân gây nên rất nhiều các vấn đề da cho các bạn học sinh như: kích thích tăng sinh mụn, sạm đen da, cháy nắng… hay thậm chí tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều còn dẫn đến nguy cơ làm da trở nên nhạy cảm hơn hay kể cả là ung thư da.
Các bạn học sinh lại thường có các hoạt động ngoài trời, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời chính vì vậy mà các bạn lại càng phải chú ý đến việc sử dụng biện pháp chống nắng phù hợp.
Kem chống nắng như thế nào là phù hợp với học sinh
Thành phần hoạt chất
Kem chống nắng dành cho lứa tuổi học sinh nên chứa các thành phần thiên nhiên dịu nhẹ dịu để hạn chế kích ứng trên da. Đặc biệt nên chú ý lựa chọn sản phẩm kem chống nắng không chứa dầu (oil free), dầu trong sản phẩm sẽ làm da bị bóng nhờn hơn, dễ gây nhờn rít và kích thích hình thành mụn. Không dùng các sản phẩm có chứa cồn khô, paraben hay hương liệu hóa học và nói không với các sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc trên thị trường.
Kết cấu kem chống nắng
Các bạn học sinh thường hoạt động nhiều nên sẽ ra nhiều mồ hôi và dầu nhờn, do đó để tránh gây nặng mặt hay bít tắc lỗ chân lông, nên chọn những dạng kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thấm vào da như kem có kết cấu dạng sữa lỏng, dạng gel…
Khả năng chống nắng
Chỉ số SPF hay PA là những chỉ số giúp nói lên khả năng chống các tia UVA UVB từ ánh nắng mặt trời tác động lên làn da. Với các bạn, việc lựa chọn chỉ số SPF/ PA nên ở mức trung bình, không quá thấp cũng không quá cao. Nếu thấp quá sẽ mang đến khả năng chống nắng không đủ để bảo vệ da, chỉ số cao quá sẽ gây bí da hoặc kích ứng da. Chỉ số phù hợp nhất của kem chống nắng sẽ là SPF từ 30-50 và PA+++
Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng cho học sinh
Tuổi bắt đầu sử dụng kem chống nắng
Tuổi bắt đầu sử dụng kem chống nắng tốt nhất cho các bạn học sinh là tầm từ cấp 2 từ 12 tuổi trở lên. Phụ huynh có thể tư vấn hoặc mua giúp cho con em mình mua các sản phẩm kem chống nắng phù hợp tại nơi bán hàng uy tín và chất lượng
Tăng khả năng chống nắng nội sinh
Ngoài việc sử dụng kem chống nắng thoa ngoài thì chế độ ăn uống hằng ngày cũng sẽ giúp gia tăng khả năng chống nắng nội sinh của cơ thể cho các bạn học sinh. Nhiều nghiên cứu cho thấy một số hoạt chất trong thực phẩm mà chúng ta ăn hằng ngày có thể hoạt động như 1 chất giúp hấp thụ các tia cực tím hiệu quả như: là carotenoid, flavonoid, tocopherols, acid ellagic, lycopene, polyphenol … Và các hoạt chất này lại có nhiều trong các loại rau củ quả như: Cà rốt, cà chua, lựu, trà xanh, rong biển, bưởi, bông cải xanh…
Làm sạch da sau khi dùng kem chống nắng
Kem chống nắng trên da mặt sau 1 ngày dài sẽ cùng với bụi bẩn, bã nhờn tồn động lại trên da dễ gây nên bít tắc lỗ chân lông và gây hình thành mụn. Nhất là các bạn học sinh da sẽ rất dễ bám dơ sau 1 ngày các bạn đi học và hoạt động ngoài trời. Do đó các bạn nên lưu ý làm sạch kỹ cho da sau khi dùng kem chống nắng, nên thực hiện làm sạch da 2 bước với tẩy trang và sữa rửa mặt. Với các bạn học sinh đang trong độ tuổi dậy thì, da tiết nhiều dầu thì nên chọn các sản phẩm tẩy trang dạng nước, không chứa cồn để đảm bảo an toàn cho da mặt.
Xem thêm: Cách Giúp Tăng Hiệu Quả Của Kem Chống Nắng Trên Da
Bài viết liên quan: