Vệ sinh vùng kín là việc làm hằng ngày mà chị em vô cùng quan tâm để bảo vệ sức khỏe cho khu vực nhạy cảm này. Thế nhưng, lại có nhiều trường hợp chị em đã vệ sinh rất kỹ vùng kín từ trong ra ngoài rồi, thế nhưng lại vẫn gặp những vấn đề về viêm nhiễm vùng kín. Điều này chứng tỏ, việc vệ sinh vùng kín của chị em đang có vấn đề và 1 trong những quan niệm khá sai lầm trong vệ sinh vùng kín, gây tranh cãi rất nhiều đó là việc thụt rửa âm đạo. Vậy thụt rửa âm đạo là gì và liệu chúng ta có nên thụt rửa âm đạo trong vệ sinh vùng kín hằng ngày? Chị em hãy cùng MIRI tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.
Thụt rửa âm đạo là gì?
Thụt rửa âm đạo là một quá trình vệ sinh hàng ngày mà chị em phụ nữ thực hiện để làm sạch sâu bên trong khu vực âm đạo bằng nước ấm hoặc sử dụng kèm các dung dịch vệ sinh, dụng cụ thụt rửa âm đạo. Quá trình này được chị em cho rằng sẽ giúp loại bỏ các cặn bã, bụi bẩn, vi khuẩn sâu trong âm đạo được tốt hơn mà việc vệ sinh bên ngoài không đáp ứng được. Thế nhưng đây là là một quan niệm khá sai lầm mà nhiều chị em đang gặp phải
Có nên thụt rửa âm đạo?
Theo các chuyên gia, chưa có nghiên cứu nào chứng minh việc thụt rửa âm đạo mang lại kết quả loại bỏ vi khuẩn tốt hơn so với việc vệ sinh thông thường bên ngoài vùng kín. Trong khi đó, việc tự ý thụt rửa âm đạo lại được cảnh báo là có thể gây nên nhiều bệnh phụ khoa gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ.
Trên thực tế, cấu tạo âm đạo có khả năng tự làm sạch một cách tự nhiên. Vùng kín của phụ nữ có một hệ thống tự nhiên để duy trì sự sạch sẽ và bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại. Chính vì vậy không cần thiết phải thụt rửa một cách quá mức.
Hệ thống tự làm sạch trong âm đạo
Cổ tử cung tự động tạo chất nhầy: Cổ tử cung sản xuất một chất nhầy tự nhiên gọi là “dịch âm đạo” hoặc “dịch cổ tử cung.” Chất nhầy này có tính chất tự làm sạch, giúp loại bỏ các tạp chất, vi khuẩn từ âm đạo, đồng thời giữ cho vùng kín ẩm ướt và bôi trơn tự nhiên.
Môi trường pH cân bằng: Âm đạo có một môi trường pH tự nhiên (thường ở mức pH hơi axit) giúp ngăn ngừa sự phát triển quá mức của các vi khuẩn gây hại. Môi trường pH cân bằng cũng giúp duy trì hệ vi sinh tự nhiên trong âm đạo, giúp bảo vệ khỏi vi khuẩn gây viêm nhiễm.
Những tác hại có thể xảy ra khi thụt rửa âm đạo
Viêm nhiễm âm đạo: Vùng kín có hệ vi sinh tự nhiên phức tạp, bao gồm các vi khuẩn có lợi giúp duy trì môi trường pH cân bằng và ngăn ngừa sự phát triển quá mức của các vi khuẩn gây hại. Khi thụt rửa quá thường xuyên hoặc sử dụng các chất tẩy rửa mạnh, có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh này, dẫn đến việc phát triển các vấn đề sức khỏe như viêm nhiễm âm đạo.
Kích ứng da: Một số phụ nữ có thể bị kích ứng da trong vùng kín do sử dụng các sản phẩm chăm sóc không phù hợp hoặc chứa các hợp chất gây dị ứng.
Giảm độ ẩm tự nhiên: Thụt rửa quá thường xuyên có thể làm mất độ ẩm tự nhiên trong vùng kín, gây khó chịu và khô hạn cho vùng kín.
Mất cân bằng pH: Việc sử dụng phương pháp thụt rửa âm đạo không phù hợp có thể làm thay đổi môi trường pH trong âm đạo, gây rối loạn và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây hại phát triển.
Vệ sinh vùng kín đúng cách
Vệ sinh bên ngoài vùng kín
Khi vệ sinh vùng kín, hãy dùng dung dịch vệ sinh nhẹ dịu có các thành phần lành tính, an toàn để sử dụng làm sạch bên ngoài vùng kín. Tuyệt đối tránh dùng các loại xà phòng có chứa hóa chất mạnh hoặc các sản phẩm có hương liệu. Việc rửa sạch bên ngoài vùng kín giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và các tạp chất tích tụ trên da, đồng thời giữ cho khu vực này luôn thơm tho và sạch sẽ. Trước khi thực hiện việc vệ sinh, hãy đảm bảo tay của bạn đã được rửa sạch bằng xà phòng nhằm tránh việc đưa thêm bụi bẩn hay vi khuẩn vào vùng kín.
Dùng giấy vệ sinh từ trước ra sau
Khi lau vùng kín sau khi đi tiểu hoặc đi cầu, hãy lau từ trước ra sau. Điều này giúp tránh vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào âm đạo và giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu. Ngoài ra, luôn lưu ý rửa tay sạch sẽ trước và sau khi thực hiện vệ sinh vùng kín để tránh lây nhiễm vi khuẩn vào tay và ngược lại.
Hạn chế sử dụng các sản phẩm hóa học
Tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm hóa học như xịt vệ sinh hoặc nước hoa vùng kín. Các chất hóa học này có thể gây kích ứng và làm mất cân bằng môi trường vi khuẩn tự nhiên của vùng kín, dẫn đến các vấn đề sức khỏe như viêm nhiễm và ngứa ngáy.
Xem thêm: Lời Khuyên Từ Chuyên Gia Về Việc Chăm Sóc Vùng Kín Hằng Ngày
Bài viết liên quan: