Nám da luôn là nổi ám ảnh của nhiều người, nám da được chia ra thành nhiều loại khác nhau và trong đó, loại nám cứng đầu nhất có thể nói đến là nám chân sâu. Vậy nám chân sâu là gì? Trị nám chân sâu có khó không? Hãy cùng MIRI trả lời các câu hỏi này qua bài viết sau đây nhé!
Nám chân sâu là gì ?
Nám sâu hay còn được gọi là nám chân đinh, là tình trạng nám nặng nhất trong 3 tình trạng nám (nám mảng, nám chân sâu, nám hỗn hợp). Nám chân sâu có đốm nám ăn sâu vào lớp biểu bì da, kích thước tương đương đầu đinh. Đây là loại nám được hình thành do sự tăng sinh quá mức của sắc tố melain trên da, đặc biệt là nó có diện tích lớn hơn các loại nám, tàn nhang thông thường khác.
Nguyên gây nhân nám chân sâu
Thay đổi nội tiết tố
Do lượng estrogen sụt giảm nghiêm trọng, sắc tố melanin tăng mạnh. Từ đó, các sắc tố tích tụ bị đẩy lên da, gây ra các đốm nâu và đen. Tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh và phụ nữ sau khi mang thai hoặc sinh nở.
Tác động từ tia UV
Tia UVB từ ánh nắng mặt trời tác động lên da, tế bào tạo hắc tố Melanocytes sẽ kích thích enzyme Tyrosinase tạo ra các melanin và hình thành nên vết nám, tàn nhang, sạm da. Ngoài ra ánh sáng xanh từ các thiết bị đèn led điện tử như: điện thoại, máy tính bảng, laptop… cũng là thủ phạm gây hình thành các vết nám và làm chúng ngày một nhiều hơn.
Quá trình lão hóa và di truyền
Ở độ tuổi 30 trở lên, chị em phải đối mặt với nguy cơ sạm da, nám da do thiếu hụt nội tiết tố estrogen và kinh nguyệt không đều. Ở giai đoạn này, da rất dễ bị suy yếu và tổn thương, dẫn đến nám, đồi mồi ở cằm, má, mũi … Ngoài ra yếu tố duy truyền từ gia đình cũng là nguyên nhân gây nám khó tránh khỏi.
Lạm dụng mỹ phẩm lột, tẩy
Những sản phẩm làm trắng có chứa thành phần tẩy da hoặc lột da sẽ làm do da ngày một mỏng và yếu đi, lúc đó tia UVB sẽ dễ dàng tấn công trực tiếp lên bề mặt măt, làm da nhanh nám và thậm chí là hình thành các vết nám nặng khó chữa trị.
Trị nám chân sâu có khó không
Như đã nói ở trên, nám sâu là một trong những loại nám được hình thành sâu trong lớp biểu bì nên việc điều trị mất rất nhiều thời gian. Đối với những bệnh nhân mắc bệnh chloasma nặng, lâu năm hoặc di truyền, thời gian điều trị có thể kéo dài từ 6 tháng đến 1 năm. Vì vậy, người đang bị nám chân sâu cần được thăm khám và có phương pháp điều trị phù hợp, kịp thời để ngăn chặn sự lây lan.
Có nhiều cách trị nám chân sâu như: đi thẩm mỹ, trị bằng đông y, tây y hoặc các phương pháp tự làm tại nhà như sử dụng các sản phẩm kem trị nám hoặc mặt nạ giảm nám tự làm. Tuy nhiên những phương pháp này đều có những ưu nhược điểm khác nhau, bạn nên chú ý lựa chọn phương pháp an toàn và phù hợp với làn da của mình.
Chăm Sóc Da Ngừa Nám
Người ta thường nói “ ngừa bệnh hơn chữa bệnh” nếu như bạn đang có dấu hiệu bị nám chân sâu hoặc chưa bị nám chân sâu thì cũng nên xây dựng cho mình quy trình chăm sóc da kỹ lưỡng để ngăn chặn việc hình thành nám hoặc giảm bớt tình trạng nám hiện tại.
Bảo vệ da
Việc quan trọng nhất để ngăn ngừa hình thành và gia tăng nám là bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Luôn nhớ sử dụng kem chống nắng ở mọi nơi, kể cả khi ra ngoài hay ở trong nhà, vì tia UV luôn hiện hữu xung quanh chúng ta. Lưu ý che chắn cẩn thận cho cơ thể khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt thời và hạn chế các thiết bị điện tử có ánh sáng xanh.
Làm sạch và dưỡng da đầy đủ
Làn da sạch sẽ và được cung cấp đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp da khỏe mạnh và hạn chế các vấn đề về da hơn. Bạn nên tuân thủ quy trình làm sạch Tẩy trang -> Rửa mặt -> Tẩy da chết ( 2-3 lần/ tuần) -> Toner nhằm đảm bảo da được làm sạch sâu và tốt nhất, cùng các bước dưỡng ẩm không thể thiếu trong routine dưỡng da hằng ngày như Serum -> kem dưỡng…
Sử dụng các sản phẩm mờ thâm nám
Nên sử dụng những sản phẩm trị thâm nám ngay khi những vết nám vừa hình thành, điều đó sẽ giúp giải quyết dễ dàng hơn là để nám ngày một nặng hơn. Trên thị trường hiện có rất nhiều sản phẩm làm mờ nám, bạn nên cân nhắc sử dụng những sản phẩm trị nám có thành phần thiên nhiên, an toàn cho da và không chứa các chất làm hại da.
Ăn uống khoa học
Ăn uống khoa học là cách giúp xây dựng làn da khỏe mạnh từ bên trong hiệu quả nhất. Các vitamin và khoáng chất có trong thực phẩm xanh như: rau, củ, quả… sẽ giúp cơ thể sản sinh các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể và tốt cho da. Chế độ ăn nhiều rau xanh và uống đủ lượng nước cần thiết còn giúp thanh lọc cơ thể, ngăn chặn các góc tự do làm cho da thêm phần tươi tắn, hạn chế được các vấn đề về da.
Tập lối sống lành mạnh
Nói không với rượu, bia, thuốc lá… là những thứ sẽ gây phá hủy làn da, khiến da nhanh bị lão hóa và kéo theo nhiều vấn đề về da như: sạm, nám, mụn, dị ứng… Mỗi ngày bạn nên tập luyện thể dục, thư giãn và ngủ đủ giấc để có được sức khỏe và tinh thần luôn vui tươi, như vậy cơ thể sẽ sản sinh ra các tế bào tốt giúp da tươi tắn và mịn màng.
Nám chân sâu là một loại nám khó điều trị nhưng nếu có sự kiên trì và áp dụng đúng phương pháp chăm sóc, bảo vệ da, thì nám chân sâu sẽ phần nào được cải thiện, trả lại làn da như mong muốn và giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống.
Bài viết liên quan: